路跑請問一下如果想去跑半馬 - 路跑 Road RunningFranklin · 2008-03-30Table of ContentsPostCommentsRelated Posts不好意思請問一下 我從來沒去跑過馬拉松 我自己跑操場 21KM大概要2個半小時 如果去參加會不會很丟臉= =! 還是等練強一點再去>< 我是想去體驗一下 因為感覺很熱血 不好意思打擾了>< -- 路跑All CommentsErin2008-04-04不會Agnes2008-04-093618篇,2:30的成績還贏五百多個男人Dinah2008-04-13實際比賽會再快一些,操場都是繞圈圈路跑直線居多,加上現場跑友的刺激Zenobia2008-04-18你的"熱血"會讓你不自覺加速的Queena2008-04-22同意樓上!Brianna2008-04-27實際成機會在快一些!跟一群人跑會比較有趣~Jacky2008-05-01謝謝大家回答><Daniel2008-05-06我就是二樓所說的五百多個其中一個人Elizabeth2008-05-11只要在三小時內完成的都不會太丟臉的啦Leila2008-05-15歡迎加入半馬的行列^^Enid2008-05-20兩小時五十八分 還是很HIGH跑完^.^Megan2008-05-24假裝是全馬選手 跑完@@William2008-05-29能完跑就很利害了!人比人氣死人的!Olga2008-06-03可以完跑就不錯了 上次跑一跑腳痛 硬撐著Victoria2008-06-07走完 3小時...= =Carol2008-06-12我上次最後2公里爆左膝蓋~靠右腳跳完XDAgatha2008-06-16你這樣的程度表示你跑完都不會受傷或抽筋~Kama2008-06-21能順利跑完不受傷就很好啦~Thomas2008-06-25跑的完就行了Franklin2008-06-30上次去跑(沒報名啦)能跑/走完半馬..自己真不敢相信(後來在司令台前坐好久才Hedwig2008-07-05能走...)Cara2008-07-09323國道第一次半馬跑210,完賽後也有莫名感動Olga2008-07-14我第一次半馬跑2H21M 最近一次跑1H55MJoe2008-07-18第一次跑的都有很大進步空間~~多跑就知道了Necoo2008-07-23第一次參加路跑最忌諱起跑太high,切記Andrew2008-07-27只有你自己才是自己的敵人,加油吧Related Posts關於柏油路有關乳酸門檻訓練關於柏油路[情報] 運動測試慢跑姿勢
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