請問一下如果想去跑半馬 - 路跑 Road Running

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-03-30T22:11

Table of Contents

不好意思請問一下

我從來沒去跑過馬拉松

我自己跑操場 21KM大概要2個半小時

如果去參加會不會很丟臉= =!

還是等練強一點再去><

我是想去體驗一下 因為感覺很熱血

不好意思打擾了><

--
Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2008-04-04T12:02
不會
Agnes avatar
By Agnes
at 2008-04-09T01:54
3618篇，2:30的成績還贏五百多個男人
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-04-13T15:45
實際比賽會再快一些,操場都是繞圈圈路跑直線居多,加上現場跑友的刺激
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-04-18T05:36
你的"熱血"會讓你不自覺加速的
Queena avatar
By Queena
at 2008-04-22T19:28
同意樓上!
Brianna avatar
By Brianna
at 2008-04-27T09:19
實際成機會在快一些！跟一群人跑會比較有趣～
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-05-01T23:10
謝謝大家回答><
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-05-06T13:02
我就是二樓所說的五百多個其中一個人
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-05-11T02:53
只要在三小時內完成的都不會太丟臉的啦
Leila avatar
By Leila
at 2008-05-15T16:44
歡迎加入半馬的行列^^
Enid avatar
By Enid
at 2008-05-20T06:36
兩小時五十八分 還是很HIGH跑完^.^
Megan avatar
By Megan
at 2008-05-24T20:27
假裝是全馬選手 跑完@@
William avatar
By William
at 2008-05-29T10:18
能完跑就很利害了！人比人氣死人的！
Olga avatar
By Olga
at 2008-06-03T00:10
可以完跑就不錯了 上次跑一跑腳痛 硬撐著
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-06-07T14:01
走完 3小時...= =
Carol avatar
By Carol
at 2008-06-12T03:52
我上次最後2公里爆左膝蓋～靠右腳跳完XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-06-16T17:44
你這樣的程度表示你跑完都不會受傷或抽筋～
Kama avatar
By Kama
at 2008-06-21T07:35
能順利跑完不受傷就很好啦～
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-06-25T21:26
跑的完就行了
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-06-30T11:18
上次去跑（沒報名啦）能跑／走完半馬..自己真不敢相信(後來在司令台前坐好久才
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-07-05T01:09
能走...)
Cara avatar
By Cara
at 2008-07-09T15:00
323國道第一次半馬跑210,完賽後也有莫名感動
Olga avatar
By Olga
at 2008-07-14T04:52
我第一次半馬跑2H21M 最近一次跑1H55M
Joe avatar
By Joe
at 2008-07-18T18:43
第一次跑的都有很大進步空間~~多跑就知道了
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-07-23T08:34
第一次參加路跑最忌諱起跑太high，切記
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-07-27T22:26
只有你自己才是自己的敵人，加油吧

關於柏油路

Zora avatar
By Zora
at 2008-03-29T16:22
※ 引述《convenient24 (旅行者)》之銘言： : 前陣子休息了半年 : 但半年以來還是有斷斷續續的跑 : 最近跑了 柏油路 發現 右小腿 跑了大概10幾分鐘後 會有疼痛感 : 而跑操場這種現象 就會降的比較低(幾乎不會) : 請問是 鞋子一定要買路跑鞋 或是加速太快 ? : 還是有其他原因?? ...

有關乳酸門檻訓練

Christine avatar
By Christine
at 2008-03-29T11:53
原文： http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-263--6141-1-1X2-3,00.html 大意翻譯： 如果你問我這輩子只能用一種方式來訓練，你會選什麼方式？ 這問題是不好的，就像你問我這輩子如果只能吃一種菜，我要選哪一種？ 但如果非得選 ...

關於柏油路

Damian avatar
By Damian
at 2008-03-29T10:59
前陣子休息了半年 但半年以來還是有斷斷續續的跑 最近跑了 柏油路 發現 右小腿 跑了大概10幾分鐘後 會有疼痛感 而跑操場這種現象 就會降的比較低(幾乎不會) 請問是 鞋子一定要買路跑鞋 或是加速太快 ? 還是有其他原因?? - ...

[情報] 運動測試

Steve avatar
By Steve
at 2008-03-29T04:05
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: asdfg77 (南市套房出租出售) 看板: FITNESS 標題: [情報] 運動測試 時間: Wed Mar 26 23:59:56 2008 ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: asdfg77 (南市套房出租出售) 看板: M ...

慢跑姿勢

Belly avatar
By Belly
at 2008-03-29T02:07
原文： http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-267-268-8210-0,00.html 跑步的姿勢大部份沒有教練指導或沒有自己研究過的跑者都是錯的， 錯誤的跑步姿勢，輕則實力進步有限，重則傷害身體，不可不慎。 所以我試著翻譯這篇文章希望對大家 ...