請問!我現在150!高中還會長高嗎 - 運動

Zora · 2007-04-20

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請問!我現在150!高中還會長高嗎~?長到160長一公分也算~如果我每天運動跳繩500下都跳蠻高的~我現在到年底會長到160嗎~

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Donna2007-04-20

根據以前看電視專家的說法，男孩子在當完兵以前都會持續的增長，只是成長速度變得比較緩慢！而女孩子我就不太清楚～若是你有心想繼續長高，我給你以下的建議：1.多喝牛奶類，奶類能使你有足夠的鈣質幫助長高。2.均衡的飲食配合每天適當的運動，跳繩不錯、打打籃球也可以。不過要注意不要過