月經來了還會長高嗎? - 運動

我現在小六剛來兩次我現在還會長高嗎?
會的!月經來了並不代表身高會停止發育!!
像我和姐姐在月經後，還是持續在長高(我163cm，在月經來後還長高了3cm)
要如何再長高?
你要有充足的睡眠，均衡的營養，不挑食~!

要吃什麼東西才能長高呢?
多喝牛奶或多吃一些含鈣的東西，因為牛奶有豐富的鈣質~!
睡覺時可以側睡嗎?
側睡...可以辣~只要不是趴著睡，就不會影響胸部發育~!
(如果你是怕睡覺時，月經測漏出來，你可以用夜用型的大型衛生棉)
我什麼不能做激烈動?(應該是我不能做什麼激烈運動)可以打球嗎?
激烈運動的話~游泳、長跑在月經期間不要做!!
球類運動在月經期間是可以玩的~並沒有關係，像:羽毛球、桌球都還蠻適合的喔^^

※只要多運動和均衡的飲食，一定會幫助身高在度長高的!※

我是推薦~木瓜牛奶~,因為ㄚ!吃木瓜可以豐胸,喝牛奶可以長高,這樣可以兩邊都顧到ㄛ~~~~

想請問各位回答的人，是否看過牛奶的成分表，除了一些有另外添加鈣質的牛奶，其它的鈣質含量幾乎都不高。我反倒是建議多吃小魚乾之類的食物，其中鈣質的含量會比鮮奶高很多。

1.當然還會ㄚ!!女生國中時才會定型〈我姐也是〉
2.自然長
3.多喝牛奶吧!!
4.不要側睡比較好可能會壓到器官，墊個枕頭應該就OK了!!
5.沒有吧!!
6.可
如果有不正確的地方告訴我喔!!

1.當然是會長高~只是沒這麼容易而已
2.多做體操舞蹈等有氧運動@@
3.側睡應該沒什麼關係~不過這個我不太瞭解
4.多吃一些鈣質的東西~多喝牛奶~吃一些鈣質餅乾~不過餅乾也別吃太多不然會很胖喔@@
5.打球當然是可以~不要像職業運動員一樣每天操到半死，除非你覺得女生長肌肉很好看^^"

月經來了還是會長高噢!!
不過會長的比較慢
常打藍球可以長高阿
還有多喝牛奶^^
2007-04-23 19:47:44 補充：
看各人狀況，每個人都會不同