請問 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

因為膝蓋前十字韌帶斷了

不過沒有做重建手術

現在都不太敢跑

請問有什麼運動可以加強大小腿肌肉呢?

因為感覺肌肉萎縮中...

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