請問 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Olivia
at 2011-01-31T16:08

All Comments

By Regina
at 2011-02-02T12:43

游泳^^b還有請問復健科醫師及治療師^^b

By Blanche
at 2011-02-04T09:17

護膝+腳踏車(沒有重物下壓的感覺)可以試試看

Related Posts

睡前做伏地挺身

By Irma
at 2011-01-13T01:16

會有一點用，不過睡前做的話會影響睡眠品質 個人覺得要練胸部的話最有用還是史密斯機 認真練的話一個月就會明顯胸部變壯很多 伏地挺身感覺有點重量不夠 所以只會初期有點效果 : 假如就寢時間是在一兩點的話, : 在睡前做個伏地挺身30下 : ...

髖關節卡卡的

By Audriana
at 2011-01-10T15:45

自從練了跨欄之後我的右腿的髖關節就很鬆 常常會有卡卡的感覺 不知道有什麼保養的方法能改善這種狀況 - ...

睡前做伏地挺身

By Ursula
at 2011-01-03T02:06

假如就寢時間是在一兩點的話, 在睡前做個伏地挺身30下 和仰臥起坐30下, 並做一些收身操. 不知道可否有效果? 還是說早上睡起來做比較有效?! - ...

椎間盤術後肌肉緊繃的問題

By Donna
at 2010-12-30T13:25

※ 引述《ccgw (馬克思)》之銘言： : 病史： : 1.民國96年打球受傷，被一百多公斤的人一撞，感覺腰椎有東西擠了出來，從此斷送了我 : 的籃球生涯... : 2.照了MRI，L5- S1椎間盤有破裂突出的現象，許多醫生看了都建議要開刀治療才會好， : 於是找了榮總的黃俊一醫師動刀。動刀前腰已經不痛， ...

椎間盤術後肌肉緊繃的問題

By Jacky
at 2010-12-30T10:41

病史： 1.民國96年打球受傷，被一百多公斤的人一撞，感覺腰椎有東西擠了出來，從此斷送了我 的籃球生涯... 2.照了MRI，L5- S1椎間盤有破裂突出的現象，許多醫生看了都建議要開刀治療才會好， 於是找了榮總的黃俊一醫師動刀。動刀前腰已經不痛，但臀部會有緊繃感，所以仍傻傻的 接受動刀，動刀完臀部緊繃感消失 ...