請各位大大推荐運動中心強力的階梯老師… - 有氧運動 Aerobics

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By Callum
at 2012-12-05T23:20

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小弟想上階梯很久囉…
可惜因為個人因為離開健身房、
懷念以前上階梯的瘋狂時光，

故來板上請教有沒有前輩在運動中心推荐的階梯老師呢~~~
好想再享受噴汗的感覺…

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All Comments

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By Jacky
at 2012-12-09T23:40
運動中心好像很少階梯課程，以前在中山有看過階梯課
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By David
at 2012-12-14T00:01
不過那種階梯感覺是踩上就不是下陷就是會滑倒

MMA相關產品團購

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By Anonymous
at 2012-12-05T19:33
有幾個朋友想購買以下網址MMA商品 http://www.mmaoverload.com/ 想問有沒有版友也想團購 可以分攤運費 意者站內信討論 謝謝!!! - ...

古亭true fitness會籍

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By Aaliyah
at 2012-11-28T13:37
由於長期出差，故欲轉讓 (1) 場所名稱：True Fitness (古亭健身館) (2) 場所位置：台北市和平西路一段2號B1至3F (3) 數量：1名 (限古亭會館使用，單點單堂每天都可上,器材使用不限制) (4) 有效期限：目前會籍暫停，隨時可開始，會籍約17個月 (5) 價格：3萬 轉讓費2 ...

運動中心有氧課程

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By Thomas
at 2012-11-27T23:41
距離上次上有氧已經有好幾年了 最近又突然想動一動 上網找了一下 發現大同運動中心還滿近的 但因為好久沒運動加上對這個運動中心不熟悉 所以想問問 有沒有推薦或知道哪個課程適合初級者上 或是哪個老師人不錯有耐心 也歡迎推薦 謝謝 - ...

希望大大達人提供音樂

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By Poppy
at 2012-11-24T12:51
不知大大們有沒有相關有氧在用的音樂 請介紹 一下 感恩 - ...

想神一首歌~~

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By Delia
at 2012-11-21T23:44
我在中部跳的 老師也不知道是哪首= =XD 大概是九月初開始跳的不過最近這首被喀了XD 所以我也不知道是BC幾 大概的節奏是 蹦 蹦蹦 蹦 蹦蹦 跳起來的話 是往前跳雙手出拳 蹲下打肚子兩拳 然後會前踢一下 然後中間會有個everybody 滿好聽的 節奏感很重 唱的人是男生 麻煩了謝謝~~ ...