這個方法，應該和靜坐沒有很大的關聯性，但因為多少有從中獲益一些，所以分享一下經驗
這是從對岸的一位萬行上師的教導中得知的方法(他也是我十分尊敬的一位高僧)
方法是在暗室中點燃一柱香，距香大約兩米左右距離，盤腿然後雙眼平行注視著香，且持續不閉眼，在這過程中，由於不閉眼持續的觀香，兩眼會不停的流淚，且有流鼻涕的現象發生
得到的好處是，我的專注力提高非常多，並且近視現象有所改善(一眼改善50度，一眼改善25度，我本身兩眼有視差)，現在由於打坐的時間不夠，所以只堅持了一個月，不過有看到部份成效
問題來了，我不是要建議大家觀香，因為詳細內容我並未完整打出來，而且這跟雙盤一樣，在現代醫學上是不被認可的(醫生:盤腿然後一小時都不動?小心血液循環不良，雙腿壞死)，我只想知道，各位身旁是否有人也有這麼做的?這樣我就能有可以討論的對象了
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這是從對岸的一位萬行上師的教導中得知的方法(他也是我十分尊敬的一位高僧)
方法是在暗室中點燃一柱香，距香大約兩米左右距離，盤腿然後雙眼平行注視著香，且持續不閉眼，在這過程中，由於不閉眼持續的觀香，兩眼會不停的流淚，且有流鼻涕的現象發生
得到的好處是，我的專注力提高非常多，並且近視現象有所改善(一眼改善50度，一眼改善25度，我本身兩眼有視差)，現在由於打坐的時間不夠，所以只堅持了一個月，不過有看到部份成效
問題來了，我不是要建議大家觀香，因為詳細內容我並未完整打出來，而且這跟雙盤一樣，在現代醫學上是不被認可的(醫生:盤腿然後一小時都不動?小心血液循環不良，雙腿壞死)，我只想知道，各位身旁是否有人也有這麼做的?這樣我就能有可以討論的對象了
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