上週一直覺得右肩及右手二頭肌酸痛，
於是休息了四天沒有去游泳（小的原本一週游四天，每次都游一小時自由式），
今天已經沒有痛的感覺，但仍覺得怪怪的（右手二頭肌微酸），
但又怕休息太多天自由式的感覺變很差（之前過年休息了六天後去游感覺非常吃力），
像是這種情況該繼續休息還是能開始游？
或是版上高手能建議較不影響右手的游法？
謝謝…
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於是休息了四天沒有去游泳（小的原本一週游四天，每次都游一小時自由式），
今天已經沒有痛的感覺，但仍覺得怪怪的（右手二頭肌微酸），
但又怕休息太多天自由式的感覺變很差（之前過年休息了六天後去游感覺非常吃力），
像是這種情況該繼續休息還是能開始游？
或是版上高手能建議較不影響右手的游法？
謝謝…
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