要慢慢游，由比較長，還是快快游，游短一點好？ - 游泳討論

By Dinah
at 2005-11-29T15:11

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請問大大

要游的長，然後不喘

還是要游的短，然後喘

哪一種好呢？

我現在都500慢游，300衝刺

游的會不會太少呀

要怎麼游呢？

有沒有標準呀~~

謝謝

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Tags: 游泳

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By John
at 2005-12-02T13:11

沒有標準吧...不過建議你，先求遠，再求快..

By Skylar DavisLinda
at 2005-12-05T13:04

看你高興啊，你要先說說看你游泳的目的是什麼....

By Lucy
at 2005-12-08T03:28

再來討論用哪一種游法嘍

By Puput
at 2005-12-11T00:30

M大，如果目的是要減肥的話咧

By Hamiltion
at 2005-12-12T16:51

游快~游長!!一定瘦~~ 哈哈~~

By Ingrid
at 2005-12-14T00:39

就像樓上說的那樣...游快游長...

By Eden
at 2005-12-16T00:18

游長點(2000以上)減肥效果好,速度不要太慢效果會更好

By Barb Cronin
at 2005-12-20T23:59

天呀～～2000我可能要游1個小時多吧~

By Harry
at 2005-12-23T17:49

你可以游個1500然後50x10衝刺啊 ^^ 這樣回家會很好睡喔

請問休息時換氣的作用

By Sarah
at 2005-11-29T13:42

※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 在游泳池看到有不少人游到一半停下來，或者靠著池邊休息時 : 會不斷讓頭在水面上下來回，一上一下地做換氣的動作 : 而且不是因為採不到池底才這樣 : 請問這樣做有什麼用意？是純粹在練習換氣，還是有其他作用？你說的應該是韻律呼吸吧....那是在緩和呼 ...

游泳池的禮儀

By Sandy
at 2005-11-29T13:07

※ 引述《leemq (C級游泳教練證入手)》之銘言： : ※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言： : 我也是游蝶式的...但我會看狀況耶....如果對方離的近就改游自由式 : 有一段距離的話就游蝶式 : 還沒被阿伯阿媽們念過耶......... : 其實水道裡人家要游什麼式應 ...

浮板打水..好難哪~~~~~> <

By Quintina
at 2005-11-29T11:11

※ 引述《simonwang (simon)》之銘言： : 使用浮板 : 最好是掛著浮板前端 : 好像趴在水上一樣 : 要輕鬆點就把頭埋在水裡 : 需要時再換氣 : 操一點就挺腰 : 浮板拉近身體一點 : 頭放浮板尾端 : ..... : 自由式的推力手8腳2 : 但腳並不好練 : 初學我覺得只要不造成負擔就 ...

浮板打水..好難哪~~~~~> <

By Vanessa
at 2005-11-29T08:30

※ 引述《banrifpb (a za a za fighting)》之銘言： : 雖然學會打水了..就是手伸直直.腳踢踢踢~~~非常緩慢地前進 : 但是為什麼沒辦法把頭+手放在浮板上打水....? : 教練說我大腿沒有用力...可是沒有浮板我都做的很輕鬆呀.. : 想辦法讓大腿用力的結果..搞的我腳都差點抽 ...

浮板打水..好難哪~~~~~> <

By Kelly
at 2005-11-29T00:27

雖然學會打水了..就是手伸直直.腳踢踢踢~~~非常緩慢地前進但是為什麼沒辦法把頭+手放在浮板上打水....? 教練說我大腿沒有用力...可是沒有浮板我都做的很輕鬆呀.. 想辦法讓大腿用力的結果..搞的我腳都差點抽筋.. 好悶哪~~~~~ 而且教練只要一靠近~我全身就僵硬了.好詭異喔~~ 最後 ...

要慢慢游，由比較長，還是快快游，游短一點好？ - 游泳討論

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