請問休息時換氣的作用 - 游泳討論

By Sarah
at 2005-11-29T13:42

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※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言：
: 在游泳池看到有不少人游到一半停下來，或者靠著池邊休息時
: 會不斷讓頭在水面上下來回，一上一下地做換氣的動作
: 而且不是因為採不到池底才這樣
: 請問這樣做有什麼用意？是純粹在練習換氣，還是有其他作用？
你說的應該是韻律呼吸吧....那是在緩和呼吸吧...

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Tags: 游泳

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By Poppy
at 2005-12-03T12:48

也有排二氧化碳的作用，就不會那麼喘了!!

浮板打水..好難哪~~~~~> <

By Kelly
at 2005-11-29T00:27

雖然學會打水了..就是手伸直直.腳踢踢踢~~~非常緩慢地前進但是為什麼沒辦法把頭+手放在浮板上打水....? 教練說我大腿沒有用力...可是沒有浮板我都做的很輕鬆呀.. 想辦法讓大腿用力的結果..搞的我腳都差點抽筋.. 好悶哪~~~~~ 而且教練只要一靠近~我全身就僵硬了.好詭異喔~~ 最後 ...

請問自由式腳下沈的問題

By Aaliyah
at 2005-11-28T21:52

※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 游自由式游不久，腳就慢慢下沈，最後幾乎站起來 : 請問這種問題該怎麼克服？通常會這樣就是頭抬得太高把頭壓下去一點腰挺一點就會改善一點但是腿的技巧再加強拿塊浮板雙手攀在上面下巴可以放在浮板腰要挺腳打水如果你沒辦法前進那就請從岸上開始打 ...

你們會提醒快相撞的人嗎?

By Victoria
at 2005-11-28T20:18

※ 引述《Samtiago (出公~)》之銘言： : 認了吧 : 叫了他們也聽不到啊 XD : (總不至於自己衝到中間當肉盾吧) : 仰式跟自由式對撞應該還好 : 還是自由式跟自由式對撞比較慘烈! : ※ 引述《dylanoldman (林醫生來橋時間吧!)》之銘言： : : 在岸邊熱身時看到 : : 一個仰 ...

自由式..換氣

By Aaliyah
at 2005-11-28T19:31

※ 引述《luckymore (冷眼看待)》之銘言： : 呃...我學自由式已經有約3個月了...會換氣 : 但到現在還是只有偶爾才能夠游完50 : 平常總是游到約25公尺左右就覺得很喘而停下來.. : 我會雙邊換氣..換氣時頭也沒抬起來.. : 在水裡也不是一直憋..會慢慢吐氣...但就是會覺得很喘.. : ...

你們會提醒快相撞的人嗎?

By Iris
at 2005-11-28T18:59

※ 引述《dylanoldman (林醫生來橋時間吧!)》之銘言： : 在岸邊熱身時看到 : 一個仰式與自由式的兩人相撞了（頭對頭，應該很痛） : 我內心是想去提醒他們，但又不知如何提醒 : 就在我猶豫的那時，他們就相撞了　~and#34;~ : 想請問大家 : 你們會提醒他們嗎？　如何提醒呢？ : 謝謝提 ...

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