要怎麼長高目前體重120身高175～178 - 運動

By Aaliyah
at 2012-12-04T00:00

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如題　不吃藥的　打廣告的不要來

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By Jacob
at 2012-12-08T20:49

每天維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~給你2個鄭多燕的youtube..都很簡單..也一定會發汗http://www.youtube.com/watch?v=AcCxDddJmNY&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=bC4-85xlfI8&feature=related減肥期最受歡迎美食TOP10全麥包：是麵包中熱量最低的，建議你早�

By Damian
at 2012-12-07T19:22

美國消消油，對減重效果真的很好有興趣的請自行上網搜尋「消消油」

By Andy
at 2012-12-08T05:57

針對你的問題如果你做好我下面說的5點再配合每天寫日記會對你很有幫助!因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法分享給你希望能幫到你!!其實減重關鍵有幾點一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚�

By Victoria
at 2012-12-04T05:11

少吃多動!瘦一點看起來就會比較高了~

要怎麼長高目前體重120身高175～178 - 運動

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