要怎麼練反應力和移動速度? - 羽球

Kama avatar
By Kama
at 2012-12-11T22:18

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原po給的情況不是很清楚

依原文來說，球齡一年，各種球路一定都打不到位，尤其長球又短

只要長球短，對方站穩穩的，你連他打哪裡都不知道，當然來不及反應

所以應該依兩種狀況來考慮

1. 球打不到位

2. 反應力太弱

以上兩點版上都已有見解，影片

另外我還要補充一點，羽球有人教，打2年才算有點基礎

所以你1年來說，辛苦點撐過去就會很好玩了

我公司有同事本來是新手，跟另一位同事打單打，原本0:15

漸漸的 2:15 5:15 7:15 14:15 15:14 最後15:5

變成打比較久那位同事不玩了@@


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Tags: 羽球

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-12-15T21:05
有可能 我長球不知為何大一時打的最好 現在變弱= =
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-12-20T18:33
不要看長球，其實不好學，姿勢發力很重要
Linda avatar
By Linda
at 2012-12-24T04:15
你那位同事也太可憐XDD 這一定超挫折
Rae avatar
By Rae
at 2012-12-26T11:01
我被剛進來學妹追上了 可是她好跩 不想輸她ˋˊ
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-12-30T00:34
可是原原PO會跳二迴旋我覺得很厲害耶
Linda avatar
By Linda
at 2013-01-02T08:45
長球真的很難阿 底線打底線一直都打不到 Orz
Madame avatar
By Madame
at 2013-01-04T09:29
其實有時候打不遠跟球也有關係~~
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-01-05T08:10
每次打不到底線，我也和樓上有同樣的想法…
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-01-06T03:42
可是新的比賽用球真的飛比較遠啊
Noah avatar
By Noah
at 2013-01-10T01:20
球的新舊，線的磅數，當然最重要是揮拍發力的姿勢XD
Jake avatar
By Jake
at 2013-01-13T18:37
這樣應該要加一些力量的訓練比較好
Emily avatar
By Emily
at 2013-01-18T08:43
你那位同事也太可憐XD https://muxiv.com
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-01-19T23:32
不要看長球，其實不好學 https://daxiv.com
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-01-23T22:32
不要看長球，其實不好學 https://muxiv.com

1500左右的羽球鞋

Robert avatar
By Robert
at 2012-12-11T21:50
小弟在某校隊比羽球社還混的高中打球XD 最近想買雙球鞋，因為每次練習跑位都很難站穩 不知道有哪幾雙比較推薦的? 像是SHB-58EX SHB-72這種比較久的可以買嗎? 或是直接去松山or龍騰挑雙就可以了? - ...

12/15 (六) 北投會館玩羽球 1000-1200

Odelette avatar
By Odelette
at 2012-12-11T21:40
作者: chin235823 (小妹) 看板: BigPeitou 標題: [揪團] 12/15 (六) 北投會館 1000-1200 時間: Mon Dec 10 21:35:49 2012 目的：歡樂打羽球 時間:12/15 (六) 上午 1000-1200 地點:台北市北投區北投會館訓練活動中心B ...

心理素質

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-12-11T18:51
小弟平常有在打系隊 實力水平在系隊應該算是中上 但我的穩定性不佳 感覺上平常練習和實際比賽的成效差很多 這幾年打過球的球友也累積不少了 至少經驗值在校內非校隊中應該不會太差 可是一到實戰 連實力明顯比自己不足的對手我都可以打得很驚險 想知道要如何在臨場的時候堅強自己的心理層面 感謝版上各位大大 ...

要怎麼練反應力和移動速度?

Gary avatar
By Gary
at 2012-12-11T18:29
要怎麼訓練自己的反應和速度? --- 我有個想法 給小妹妳參考看看 妳在場上時 讓自己下半身 放輕鬆 然後再擊完每次球都調回來 不是像武俠小說裏面用千斤墬的功夫定在地板上 而是蹲低來用膝蓋去協調一下 下盤 總不能在場上老是站三七步 來回幾球後都會忘記自己其實沒站好 對面的球路一變線 妳想跟 ...

要怎麼練反應力和移動速度?

Donna avatar
By Donna
at 2012-12-11T18:05
※ 引述《x80378 (非囧 是雙下巴冏)》之銘言： : ※ 引述《tangerine36 (tangerine36)》之銘言： : : 小妹我羽球打了一年多可是都沒什麼進步QQ : : 總覺得自己的反應力很慢 : : 每次都眼睜睜看著球落地 at0at : : 想跑起來 卻感到腳步很沉重= = : : 我 ...