心理素質 - 羽球

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-12-11T18:51

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小弟平常有在打系隊 實力水平在系隊應該算是中上

但我的穩定性不佳 感覺上平常練習和實際比賽的成效差很多

這幾年打過球的球友也累積不少了 至少經驗值在校內非校隊中應該不會太差

可是一到實戰 連實力明顯比自己不足的對手我都可以打得很驚險

想知道要如何在臨場的時候堅強自己的心理層面 感謝版上各位大大



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Tags: 羽球

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2012-12-15T04:38
加強練習囉...比賽中通常只能發揮平日的60-70%
Emma avatar
By Emma
at 2012-12-15T22:23
遇到球風頗怪的就靠基本功了
Heather avatar
By Heather
at 2012-12-17T18:09
我覺得要多跟不同的人打 每一場球都要很想贏 打多了
在正式比賽就比較不會緊張了
Erin avatar
By Erin
at 2012-12-20T18:13
怕比賽就多比賽(相對的，怕練習就多練習 XD)
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-12-24T18:39
大部分人都是大一很緊張一直抖，大四老神在在四處晃
Noah avatar
By Noah
at 2012-12-26T13:54
基本功很重要，不要死盯對方手腕動作，看好每一球的
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-12-28T01:43
方向，不然很容易被動作誤導~
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-12-29T03:44
自己的心態調整一下，用享受比賽的心情打球
別給自己過多的壓力放開打
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-01-02T21:56
保持"平常心"去面對比賽，另外一點對自己要有自信也
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-01-06T00:46
是相當重要的噢!，加油！
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-01-07T06:18
前面3-4分先別急著得分 用來觀察對手習慣~~
Eden avatar
By Eden
at 2013-01-08T15:42
大概知道對方罩門跟強項之後~ 就聰明點打囉~
Iris avatar
By Iris
at 2013-01-13T10:38
有的人後<->前的移動慢 有的反手弱 就吊點
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-01-13T16:32
大概知道對方罩門跟強項 https://noxiv.com
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-01-13T18:48
//noxiv.com https://daxiv.com
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-01-17T20:40
我覺得要多跟不同的人打 https://noxiv.com

要怎麼練反應力和移動速度?

Gary avatar
By Gary
at 2012-12-11T18:29
要怎麼訓練自己的反應和速度? --- 我有個想法 給小妹妳參考看看 妳在場上時 讓自己下半身 放輕鬆 然後再擊完每次球都調回來 不是像武俠小說裏面用千斤墬的功夫定在地板上 而是蹲低來用膝蓋去協調一下 下盤 總不能在場上老是站三七步 來回幾球後都會忘記自己其實沒站好 對面的球路一變線 妳想跟 ...

要怎麼練反應力和移動速度?

Donna avatar
By Donna
at 2012-12-11T18:05
※ 引述《x80378 (非囧 是雙下巴冏)》之銘言： : ※ 引述《tangerine36 (tangerine36)》之銘言： : : 小妹我羽球打了一年多可是都沒什麼進步QQ : : 總覺得自己的反應力很慢 : : 每次都眼睜睜看著球落地 at0at : : 想跑起來 卻感到腳步很沉重= = : : 我 ...

要怎麼練反應力和移動速度?

Michael avatar
By Michael
at 2012-12-11T16:27
※ 引述《tangerine36 (tangerine36)》之銘言： : 小妹我羽球打了一年多可是都沒什麼進步QQ : 總覺得自己的反應力很慢 : 每次都眼睜睜看著球落地 at0at : 想跑起來 卻感到腳步很沉重= = : 我在對手擊球的瞬間會看球 但還是反應不過來 : 打單打時後場的步伐總是退得很慢 : ...

要怎麼練反應力和移動速度?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-12-11T13:12
這篇適用男生 看到校隊學姊讓我有感而發 來個題外篇 感謝LeFov提醒哈哈 看到 校隊的學姐跟我說要用意志力去驅使我的腳跑起來 可是我真的有努力想去追球 但我依然跑不起來 感覺很難控制 我一直想跑快一點 可是腳就是不聽使喚QQQQQQQ 可惡 我不想輸給我的對手andgt;_andlt; ...

蔡贇及高成炫的殺球握拍?

Candice avatar
By Candice
at 2012-12-11T02:57
※ 引述《ts00753567 (夢幻水煎包)》之銘言： : 看到蔡贇跟高成炫的殺球照片 : 握拍似乎跟一般人不太一樣 : 他們在殺球的時候會改成像拳頭的姿勢 : 也就是大拇指會在食指上面 : 請問這種握法跟一般的正手拍握法差別在哪? 這種握法手腕的活動範圍比較大 食指與後三指靠較近也比較容易發力集 ...