要怎麼大腿帶動小腿 - 游泳討論

請問各位

我最近剛學游泳

看了一些精華區的文章和聽聞周圍的朋友說

練打水要大腿帶動小腿


可是我也知道

但...在水中就是行不通

每次都好像只有小腿在動

導致水花都很大


要不然就是打水打很久

結果只前進一點點

然後喘的要命


要怎麼才能輕鬆的讓大腿帶動小腿

平常有什麼方法可以練習嗎


不然說實在的每次去游泳池都是一樣結果= =


感謝大家給個建議!!

謝謝






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