要怎麼大腿帶動小腿 - 游泳討論

Liam avatar
By Liam
at 2010-10-08T00:54

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請問各位

我最近剛學游泳

看了一些精華區的文章和聽聞周圍的朋友說

練打水要大腿帶動小腿


可是我也知道

但...在水中就是行不通

每次都好像只有小腿在動

導致水花都很大


要不然就是打水打很久

結果只前進一點點

然後喘的要命


要怎麼才能輕鬆的讓大腿帶動小腿

平常有什麼方法可以練習嗎


不然說實在的每次去游泳池都是一樣結果= =


感謝大家給個建議!!

謝謝






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Tags: 游泳

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-12T15:16
趴在床上練習打水，記得把整隻腳放鬆的抬起來然後放下
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-10-14T20:59
記住這個感覺把他帶到水中
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-10-19T12:15
三個字 放 輕 鬆
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-10-20T08:45
除非你不會走路... 走路不就大腿帶小腿嗎? 用這樣去想吧!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-22T16:16
恩 謝謝 我在試試看囉
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-10-25T04:49
我就是在水中的時候 大腿就怪怪的= =
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-10-28T09:17
放輕鬆 動作放慢 大腿輕鬆開合
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-10-29T22:35
我也有不會打水的困擾
Callum avatar
By Callum
at 2010-11-02T00:53
想像在水中走路~或者是"磨大腿"..總之要避免用小腿拼命打
或者是可以想像要動屁股~雖然這不見得正確~可是至少不會
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-03T03:58
用到小腿囉~如果已經很習慣小腿打水~那就比較難改正~
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-11-05T19:51
恩...等最近在去游泳池試試看
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-11-07T13:20
這好像是一種感覺,但打水效率感覺很低!!
Liam avatar
By Liam
at 2010-11-10T09:12
膝蓋先伸直，彎曲比較容易變成小腿打水~但是不可以太
Christine avatar
By Christine
at 2010-11-11T23:09
刻意，會變成"竹竿腳"，腳板壓平，整隻腳與水面成平行
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-11-13T21:59
稍稍變內八，拇指碰拇指，這樣基本上打水動作就完成了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-11-15T10:13
用到小腿囉~如果已經很 https://muxiv.com
Harry avatar
By Harry
at 2010-11-16T21:46
記住這個感覺把他帶到水 https://daxiv.com

發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …

Christine avatar
By Christine
at 2010-10-07T08:10
游泳要游的輕鬆 抓到休息點是很重要的 每一式都有他的休息點 ※ 引述《WHATAKID (KID)》之銘言： : 謝謝我同學幫我拍攝 : 自己看到自己游泳才發現原來姿勢這麼醜 : 然後還在考慮要不要PO上來= = : 自己在游的時候 : 都一直以為和影片一樣姿勢優美XD : 廢話不多說 : 獻醜了 : 捷式 ...

剛搬來台北想請問游泳地點

Regina avatar
By Regina
at 2010-10-07T00:41
最近小弟再找適合的游泳池... 我目前是住在中正紀念堂附近 爬文友看到附近的中正運動中心泳池, 可是我也有看到網友提到關於皮膚病的事情... 我的皮膚非常容易過敏跟感染, 所以想請大家幫忙提供適合的泳池: 1溫水室內 2有乾淨的個人淋浴間 3中午有開 4有賣季票 5台北市.價位上比較不拘(不要太貴就好^^) ...

發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …

Liam avatar
By Liam
at 2010-10-07T00:18
※ 引述《WHATAKID (KID)》之銘言： http://www.youtube.com/user/tiswim#p/u/26/l8rnf1zb1W0 ←這個影片不錯你的問題這 個都有解決 : 捷式 : http://www.youtube.com/user/MrKKKIIIDDD#p/a/u/2 ...

請問自由式打水的腳掌

Callum avatar
By Callum
at 2010-10-06T17:59
需要打直嗎atat? 因為我看這影片 http://www.youtube.com/watch?v=koOCYFMCxdsandamp;feature=related 她的腳掌似乎有用力打直又好像沒有 囧? 我的經驗是 ,大腿帶動小腿往下踢的這段 ,腳掌放鬆的話自然會因為水流衝擊 而打直 . 而大腿帶動 ...

泳鏡自選度數或固定配好

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-10-06T16:02
在度數泳鏡的選擇上，若兩眼視差在25度上下， (上一篇是因為自己配的泳鏡都做間隔50度) 需要用到自選度數嗎？？ 還是選擇單一配好的就可以了？ 謝謝 - ...