裝備問題(帽.眼鏡.衣著) - 路跑 Road Running

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By Michael
at 2016-09-22T11:18

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新手想請教一下台北馬的比賽時間 & 狀況,需要哪些裝備

1.
曾大雨中慢跑過(大到眼睛幾乎張不開的大雨),那時沒帶帽子眼鏡

如果比賽中碰到那種雨勢,有什麼帽子有辦法阻擋嗎? 還是用眼鏡?

對我來說,眼睛睜不開才是重點...(這樣跑步有點辛苦)

如果一般雨勢下,大家又常帶哪種帽子嗎?

(我沒帽子且沒研究是不是跑步的有特別推薦的)

2.
眼鏡的部分,除了遮陽外,一般跑步若沒戴眼鏡,不知道下雨時大家會推薦哪種可以

防雨或沒下雨防風嗎?(不要說泳鏡XD) 還是下雨時其實帽子就夠了?

太陽的部分,因為我很少白天跑,所以訓練時用不太到,台北馬時,應該9點前太陽

還可以接受吧?(還是大家會特別建議要用比較舒服?)

3.
衣著上,起跑後應該身體不會太冷,但起跑前甚至出門時,保暖衣物應該頗早就要寄物

去了,各位有什麼好辦法防寒呢?

ps: 找機會要去馬拉松世界買衣保袋,想順便看看其他裝備~

感謝各位不吝回答

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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-09-25T14:28
帽子一般有帽沿的都ok吧
Puput avatar
By Puput
at 2016-09-28T17:38
只要不會飛走以及有帽沿的就好
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-10-01T20:48
我眼鏡買craft的,好用
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By Todd Johnson
at 2016-10-04T23:59
練習的時候,就可以順便測試看看你適合哪種裝備
Iris avatar
By Iris
at 2016-10-08T03:09
霸王寒流的渣打馬穿塑膠袋雨衣
Eden avatar
By Eden
at 2016-10-11T06:19
太陽眼鏡 遮陽又擋雨 眼睛不會睜不開
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-10-14T09:29
台北巿十二月極少下雨。
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By Anonymous
at 2016-10-17T12:40
樓上你確定…XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-10-20T15:50
推全變色片運動眼鏡,傍晚防蟲,白天防光http://www.xforce.com.tw/index.php?option=productm&lang=cht&task=showlist&id=77 黃亭茵代言的MIT好貨
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-10-23T19:00
台北馬印象有一半機率下雨,不過不大就是了

請問手機路跑app問題

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-09-21T23:00
最近更新了我之前用的很習慣running+但更新完後累計里程數許多都不見了,更重要的事每公里的數據都比以往差距很大以前都是4分10左右降到現在5分速這會不會太誇張了啊!?前輩們能建議我用哪個app嗎!?沒多餘錢買gps錶。 ----- Sent from JPTT on my Sony E6653. - ...

TOMTOM Spark Cardio+Music暫停功能有嗎

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-09-21T22:59
如標題 我使用它除了耗電挺快(好擔心無法撐明年的台北全馬) 最讓我困惑的功能就是暫停了 練習的時候跑公園常跑一圈就想要停下來走走 又不想被拖延配速時間想暫停 往左直按就結束了這回紀錄= = 它上面有暫停的圖示但我怎麼就召喚不出來呢! 另外我一個困惑的是跟Nike+的連線 我透過電腦連線 而手錶與連接線也確實 ...

夾腳拖跑烘爐地

Eden avatar
By Eden
at 2016-09-21T22:22
今天到烘爐的看到很多人穿夾腳拖跑 請問是有什麼考量嘛 - ...

請問一下 膝蓋的熱身 ???

Necoo avatar
By Necoo
at 2016-09-21T21:48
請教一下 爬文很久 請問有什麼膝蓋熱身方式嗎? 我知道熱身有分兩大項 一個是關節 一個是肌肉 筋脈 膝蓋我怎麼看 好像都沒有什麼有效 完整的方式 不像肩膀 手肘 腰 的方式很多 傳統是雙膝併攏 手掌撐住 然後繞圈圈 現代運動很少人用了 老一輩的還是用這個 另外我有找肥朵 練綜合格鬥的 ...

痛風的跑者

Freda avatar
By Freda
at 2016-09-21T20:31
請問板上有跟我一樣是患有痛風的跑者嗎?你們跑長途,是怎麼跟痛風石相處的呢? 以前我的痛風從來沒發作,近來一、二年年紀漸漸大了,不知何故,就會無緣無故發作 雖然也有定期到醫院檢查,加上吃降尿酸的藥,也有比較舒緩了。 不過,這個腳大姆指因為有尿酸堆積,平常走路是ok,若是自主練習跑了21k左右, 就會開始 ...