補給站進食與跟跑 - 路跑 Road Running

※ 引述《blackiecheng (Champion Taiwan)》之銘言：
: 昨天在跑的時候 想到兩個問題 來問問大家~
: 第一 前幾名的全馬高手 除了水站會喝水
: 在補給站的時候 會停下進食嗎?吃爪爪之類的
: 第二 大家喜歡被跟跑嗎?
: 我喜歡跟跑 但有些被我跟跑的人 顯的不太習慣 會一直偷看我
: 但也有遇過完全不理會我 似乎被跟跑習慣的人
: 我如果被跟跑是不會覺得不舒服 反正就照自己節奏跑囉!
: 以上兩個疑問 謝謝~
這次的高雄國際馬拉松我有去加油兼拍照，分享我看到的全馬前幾名的情形。

大家起跑之後，我去吃了份早餐，然後就跑到蓮池潭旁等著看誰是第一個經過蓮池潭的，

估計蓮池潭約是在20公里處。

第一名經過的是一個黑人，遠遠跑過來了，跑得好快，比我平常慢跑還快一倍吧，一點都

看不出來已經跑了20公里了，他接近加水站只拿了一杯水澆在頭上，完全沒有停下來，一

瞬間就不見了！

第二個進站的居然是吳文騫，我都不知道我們台灣人這麼厲害！吳文騫的腳步也很快，可

是他看起來好像快要死了=_=||，眼睛都快要閉上了，手的擺動幅度也很小。經過加水站

時完全沒停，拿了海綿在脖子上壓出水，一下子就不見了，真可怕呀。

再來是一群黑人領先群，嘩啦啦地進來了，我忙著拍照沒看得很清楚，不過可以確定的是

沒有人在喝水的，全是拿海綿或是杯水澆在身上而已。

之後是戴著墨鏡滿帥的日本人來了，我印象很深刻的是他的腳步很輕盈，好像身體沒有重

量一樣，跑步時一飄一飄的，他拿了兩塊海綿，一塊擠在脖子上，一塊擠在右大腿，也許

是他覺得右大腿有抽筋現象？總之也是十分快速地離開了。


至此大約前十名都離開了，大家都是一陣風一樣，看起來像是剛開始跑而已，也許二十公

里對他們來說只是熱身吧。

加水站的東西很多，不只有杯水海綿，還有寶特瓶裝的運動飲料，香蕉等，但是這些高手

都沒有在吃的喲。如果要成為拿名的專業跑者，身體要有一定的忍耐力吧。

真的現場看過才能近身感受運動員驚人的體能狀態，20公里大約是50圈400公尺的操場，

跑了50圈還完全不用吃東西喝水，只要澆澆水就夠了，實地目擊對運動員們身上散發出的

無窮活力感到十分震撼！


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