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蝶式自學請教 - 游泳討論

Irma avatarIrma · 2016-11-13

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最近再學蝶式，但是看網路的影片照做還是覺得手肩膀很累，蝶腰我是覺得練好了，蝶腰配合蛙手可以但是換成蝶手就不行了！請問該怎麼做呢？

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All Comments

Frederica avatarFrederica2016-11-18
單手蝶開始，然後單單雙之類，然後拍影片來大家研究研究
Franklin avatarFranklin2016-11-22
好謝謝
Audriana avatarAudriana2016-11-23
有推薦的教學嗎？
Quanna avatarQuanna2016-11-26
靠感覺不準,要拍下來看自己才知有沒有練到位,另外捷式50M衝
Kyle avatarKyle2016-11-28
刺游如果你秒數在40以上我不建議貿然去瞎練完整配合游的蝶式
Mason avatarMason2016-11-29
可以先做的是把捷練更好,練些分解練習,比方前面P大說的單臂
Callum avatarCallum2016-12-02
蝶找節奏,或者BODY DOLPHIN等等DRILL,這些在SWIM FAST FLY
Agatha avatarAgatha2016-12-02
WITH PHELPS那部裡都找的到,已經掛掉的51SWIM有人翻譯過,也
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-12-07
有人將它做成字幕影片放在網上了,自己去估狗"速泳 菲爾普斯
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-12-11
蝶泳"等等關鍵字找找看囉
Linda avatarLinda2016-12-12
等基礎都打牢了你再來練完整配合游(FULL FLY STROKE)會比較
容易上手
Olive avatarOlive2016-12-14
謝謝您