蝶式自學請教 - 游泳討論

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By Irma
at 2016-11-13T21:16

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最近再學蝶式，但是看網路的影片照做還是覺得手肩膀很累，蝶腰我是覺得練好了，蝶腰配合蛙手可以但是換成蝶手就不行了！請問該怎麼做呢？

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Tags: 游泳

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-11-18T00:31
單手蝶開始，然後單單雙之類，然後拍影片來大家研究研究
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By Franklin
at 2016-11-22T16:03
好謝謝
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By Audriana
at 2016-11-23T00:49
有推薦的教學嗎？
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By Quanna
at 2016-11-26T13:56
靠感覺不準,要拍下來看自己才知有沒有練到位,另外捷式50M衝
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-11-28T02:52
刺游如果你秒數在40以上我不建議貿然去瞎練完整配合游的蝶式
Mason avatar
By Mason
at 2016-11-29T02:11
可以先做的是把捷練更好,練些分解練習,比方前面P大說的單臂
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-02T02:47
蝶找節奏,或者BODY DOLPHIN等等DRILL,這些在SWIM FAST FLY
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By Agatha
at 2016-12-02T21:22
WITH PHELPS那部裡都找的到,已經掛掉的51SWIM有人翻譯過,也
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-12-07T11:35
有人將它做成字幕影片放在網上了,自己去估狗"速泳 菲爾普斯
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-12-11T23:37
蝶泳"等等關鍵字找找看囉
Linda avatar
By Linda
at 2016-12-12T23:55
等基礎都打牢了你再來練完整配合游(FULL FLY STROKE)會比較
容易上手
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By Olive
at 2016-12-14T16:56
謝謝您

小腿骨折復健游泳

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By Emma
at 2016-11-11T16:09
泳版首po，有些問題想請教各位前輩 小腿骨折至今3個月初 1個月前放下拐杖後慢慢開始行走 終於在這禮拜找到不會造成負擔的運動，就是游泳 請問各位前輩有在泳池復健的經驗嗎 目前可以游蛙式與自由式的划手每天約40分鐘，想恢復肌耐力 題外話如果附加spa放鬆有沒有推薦的復健方式呢 - ...

蝶式姿勢糾正

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-11-10T19:37
本標題專供對於想要提身自身游泳技術的板友使用，希望得到其他版友的建議用 提醒發問者請務必抱持開放勇敢的心胸 真實的意見有時或許刺耳，但這些建議往往是真正能幫助您進步的內容 如果別人只是一直誇獎很好很棒而提不出修正方案，又怎麼能有進步的空間呢? 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ========== ...

高雄救生員班

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-11-10T11:07
不知道有沒有人知道什麼時候有開救生員班 今年 明年都可以 我查了很多相關網站 不知道是我眼殘還是 …… 都沒看到開班資訊 跪求資訊 謝謝 - ...

抬頭蛙脖子酸

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By Anthony
at 2016-11-09T16:58
因為不太喜歡戴蛙鏡，所以最近都游抬頭蛙 之前大多是一趟一兩百慢慢游 今天心血來潮，一次游了1000m 游完後脖子就有點僵 休息了大概十分鐘，又游了幾趟100m的 游完倒是沒什麼不適 想請教一下，抬頭蛙游遠一點後頸僵硬是正常的還是姿勢需要調整? 謝謝 - ...

奧運拒絕改項　中泳隊對付寧澤濤

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By Anonymous
at 2016-11-08T22:53
奧運拒絕改項　中泳隊對付寧澤濤 （北京8日綜合電）之前差點無緣進軍里約奧運會的中國游泳名將寧澤濤，在央視於週一 晚播出的《體育人間》紀錄片中，申述了里約奧運會前發生在自己身上的種種事情。 在2014年仁川亞運會上一舉成名，2015年奪得喀山世錦賽100公尺自由泳金牌後，兼具實 力與顏值的寧澤濤瞬間變身為全 ...