抬頭蛙脖子酸 - 游泳討論

By Anthony
at 2016-11-09T16:58

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因為不太喜歡戴蛙鏡，所以最近都游抬頭蛙

之前大多是一趟一兩百慢慢游

今天心血來潮，一次游了1000m

游完後脖子就有點僵

休息了大概十分鐘，又游了幾趟100m的

游完倒是沒什麼不適

想請教一下，抬頭蛙游遠一點後頸僵硬是正常的還是姿勢需要調整?

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Dorothy
at 2016-11-11T00:21

都叫抬頭蛙了～當然會痠這個部位啊

By Hardy
at 2016-11-13T20:12

正常，游久背也會痠

By Hamiltion
at 2016-11-14T16:33

正常啊我游狗爬式1000，游完脖子超酸

By Leila
at 2016-11-17T16:08

因為一開始學就是正規的蛙式，請問抬頭蛙到底要怎麼游？每

By Elvira
at 2016-11-19T10:59

次去外面玩，沒帶蛙鏡，很想游抬頭蛙都不會游

By Hedwig
at 2016-11-20T10:03

頭不要埋到水下就可以了呀

By Olivia
at 2016-11-21T04:25

覺得抬頭系列的除非開放式水域不然都不想游

每日三千如何調配練習內容?

By Odelette
at 2016-11-05T09:29

小弟目前在減肥，(體重98公斤) 之前原本是跑半小時後游1500公尺捷泳。兩個禮拜前發現可以1小時游完3000公尺，就改成每天3000公尺捷泳。目前有試過以下的方式: 500 500 1500 500 500 1500 500 500 1500 500 1000 3000 都可游完。目前1500 28分 ...

〈南部〉最「泳」女消防鄭莛芸獲警專傑

By Lily
at 2016-11-04T01:35

〈南部〉最「泳」女消防鄭莛芸獲警專傑出校友世界警消運奪6獎牌〔記者洪臣宏／高雄報導〕鄭莛芸在「第十六屆世界警政消防運動會」中泳奪六面獎牌，被譽為最會游的女消防員，也因工作表現優異，今年獲選台灣警察專科學校傑出校友，接受總統蔡英文表揚，是今年唯一得到該項殊榮的女性。 ...

自由式姿勢改進

By Ula
at 2016-11-03T17:44

本標題專供對於想要提身自身游泳技術的板友使用，希望得到其他版友的建議用提醒發問者請務必抱持開放勇敢的心胸真實的意見有時或許刺耳，但這些建議往往是真正能幫助您進步的內容如果別人只是一直誇獎很好很棒而提不出修正方案，又怎麼能有進步的空間呢? 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ========== ...

板帽進度

By Delia
at 2016-11-02T10:50

各位板友板帽快要做好了但是因為我的電腦前陣子無預警掛了所有人的資料都不見所以目前正在把資料一個一個撿回來不過因為最近休假少，處理比較慢有些板友已經陸續收到我的信件確認了還沒寫信給你的請耐心等我一下，一定每個人都會詢問到郵局的匯款紀錄全部還在不要擔心等 ...

11月份救生員班

By Hedwig
at 2016-11-01T15:32

想請問現在11月份還有沒有哪個地區會開救生員班（北部為佳）因為之前報名了10月份的但是人數不足無法開班，想在11月取得救生員資格懇請知道消息的版友們提供，謝謝 - ...

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