本身會蛙式.自由式
最近想學蝶式
記得小時候剛學游泳時教練都會先在陸上教我們(學踢蛙腿之類)
不知道蝶式有沒有部份動作也可以先在陸上練習呢?
(例如拉著單槓晃阿晃的 XD 誤...)
因為本身對蝶式完全沒有基礎
書又看不懂
只好上來問問有沒有什麼"招數"能讓我三不五時的想到就練一下呢?
而不用特地跑到游泳池
謝謝^^
--
少思慮以養心氣，寡色慾以養腎氣，
常運動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，
薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，
多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。
--
最近想學蝶式
記得小時候剛學游泳時教練都會先在陸上教我們(學踢蛙腿之類)
不知道蝶式有沒有部份動作也可以先在陸上練習呢?
(例如拉著單槓晃阿晃的 XD 誤...)
因為本身對蝶式完全沒有基礎
書又看不懂
只好上來問問有沒有什麼"招數"能讓我三不五時的想到就練一下呢?
而不用特地跑到游泳池
謝謝^^
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少思慮以養心氣，寡色慾以養腎氣，
常運動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，
薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，
多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。
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