蝶式可以在陸地上練嗎? - 游泳討論

Mason avatar
By Mason
at 2012-05-31T11:52

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本身會蛙式.自由式
最近想學蝶式
記得小時候剛學游泳時教練都會先在陸上教我們(學踢蛙腿之類)
不知道蝶式有沒有部份動作也可以先在陸上練習呢?
(例如拉著單槓晃阿晃的 XD 誤...)
因為本身對蝶式完全沒有基礎
書又看不懂
只好上來問問有沒有什麼"招數"能讓我三不五時的想到就練一下呢?
而不用特地跑到游泳池
謝謝^^

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少思慮以養心氣，寡色慾以養腎氣，
常運動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，
薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，
多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。

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Tags: 游泳

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-06-04T11:50
http://www.youtube.com/watch?v=RNkSGOfE3mM
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-06-08T04:09
http://www.youtube.com/watch?v=m5W10W7SUjU
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By Connor
at 2012-06-11T23:59
http://www.youtube.com/watch?v=HT3FXaMdyRI
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By Eden
at 2012-06-13T06:38
= ="
Noah avatar
By Noah
at 2012-06-17T22:44
推文是三小XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-06-21T13:12
第一推的好軟Q
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-06-26T08:07
第一推水阻太大 第二推黑黑的 第三推....XD
Zora avatar
By Zora
at 2012-06-27T09:18
硬惹.....
Regina avatar
By Regina
at 2012-06-28T03:35
第一推讚啦...
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-07-02T08:43
XD
James avatar
By James
at 2012-07-02T19:30
http://www.youtube.com/watch?v=eqHZywFSa1c
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By Wallis
at 2012-07-03T21:45
sexy
Freda avatar
By Freda
at 2012-07-07T03:19
好想知道第一推50蝶可以游幾秒...XDD
Donna avatar
By Donna
at 2012-07-11T20:07
xddd第一推請從01：05秒開始看
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-07-16T12:39
XDDDDDDDD
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-07-16T17:28
第一推，我想當椅子。
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-07-21T09:19
ptt一直以來的前幾推總是會影響推文走向 XDDD
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-07-23T10:47
原來想游好蝶式 心裡要想著ma boy~
Delia avatar
By Delia
at 2012-07-25T09:10
可以參考Shakira的舞蹈動作(特別是腰部動作).
Linda avatar
By Linda
at 2012-07-27T21:32
羅馬椅 應該可以
Candice avatar
By Candice
at 2012-07-28T22:38
第一推的好軟Q https://noxiv.com
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-08-02T07:27
第一推水阻太大 第二推 https://daxiv.com

在水中飄來飄去、散步也會瘦嗎?

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-05-30T23:31
原po不會游泳也很怕水 最近朋友開始固定每周三約游泳 想說去玩玩水熟悉一下，看看恐水症會不會好一點，也有Spa可以玩啦~ 我通常都是在最角落走來走去，飄來飄來，看大家游泳，發呆放空 請問這樣會有瘦身或是運動的效果嗎? 我每次結束都肚子好餓喔，可是我明明沒做什麼事阿!! - ...

第一次嚐試翻轉

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-05-30T20:04
首先 我不是高人 我是糟糕的人 喜歡碎碎念 大家不介意就聽我分享吧 算是怕以後老了 給自己整理紀錄一下想法 或是朋友想學 也可以給他們看 我翻是會翻 但翻的不漂亮 為什麼要練翻轉 一般是游到基本泳式都會了 可能參加比賽時 想增加速度效率 翻身可以節省時間 利用踢牆出去的作用力 相比於單純手觸牆 來減少每 ...

關於蛙式夾水膝蓋內側會痛的問題

Harry avatar
By Harry
at 2012-05-30T17:15
這學期開始因為選了游泳課開始學游泳, 大概在兩三個禮拜前開始練蛙式發現夾腿的過程中 右腿膝蓋內側會痛, 有時會到很不舒服的程度 有去看了復健科,並搜尋了板上的文章,發現有這種情形的板友們也不在少數, 但我有疑問的地方到底是什麼部位受傷了? 看了三次復健科醫生,每個都說得很模糊籠統... (有一個 ...

arena特價時間?

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By Megan
at 2012-05-30T16:30
本來今天計畫要去晶華城特賣會尋找Arena泳衣的... 卻在京華城官網發現 最新公告 即日起arena泳裝停止販售 以下附上官方網頁 http://web01.livingmall.com.tw/news.aspx?sn=4646 先前聽說arena換了代理商，最近想找arena的特賣會翻來翻去都是舊 ...

第一次嚐試翻轉

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-30T14:42
上回游一游猛然想要試試水中翻轉！！ 以前從來沒轉過 只記得 and#34;要看肚臍+鼻子一定要吐氣＂ 結果一轉下去我就狂吐氣at__at 等到真的該吐氣時我就沒氣啦.. 轉到才一半瞬間覺得腦缺氧 最後出水面整個頭跟耳朵爆痛的 整個大嗆水了XDD 等等晚點再去試試 要記得不要一開始就吐光XD 結論： ...