游泳

蝶式 - 游泳討論

Cara avatarCara · 2011-06-16

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來指教蝶式吧…
最近版上討論蠻多的

http://www.youtube.com/watch?v=0md8cE02iZQ
這是平常很幽哉在游的方式，漂浮部份比較長…

http://www.youtube.com/watch?v=KuA4dtJJSzk
算是捨棄漂浮部份，以小波浪方式前進

自鞭部份
腳真的沒什麼併攏XDDD....(退伍後真的越游越姿意...
柔軟度其實可以再提升....
延伸可以再拉長一點…

其他部份請版眾吧…謝謝！

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知道太多
是會被滅口的...

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游泳

All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2011-06-19
入水的點可以不用太中間，大概是兩個肩膀往前延伸的線
Adele avatarAdele2011-06-23
http://www.youtube.com/watch?v=wFuL-cskQn4
Kyle avatarKyle2011-06-23
魚大謝了，這是多年心中的痛XDDDDDDDD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-06-24
其實你可以站在水底身體放低，練習空中移臂的動作
慢慢觀察你的手是掠過水面然後在肩膀前面入水
去抓那個感覺
Sandy avatarSandy2011-06-27
等你抓到那個點的時候，你做出海豚跳的動作，游出去
Oliver avatarOliver2011-07-01
恩恩…最近真的比較注意體能XD…姿勢都想說先等體能再修
Charlotte avatarCharlotte2011-07-05
我建議先把姿勢建立，要不然習慣了就不好了
Ophelia avatarOphelia2011-07-09
是沒錯…不過都游六七年了…前一、兩年想改…
結果一當完兵姿勢又回來了XDDDDD，魚大謝囉~
Kristin avatarKristin2011-07-12
推推
Faithe avatarFaithe2011-07-14
補充 入水後一樣肩膀線往前壓胸延伸即可 亦不需併手
Dora avatarDora2011-07-19
於水中併手會增加抓水的阻力與路徑長度 消耗手力
Daph Bay avatarDaph Bay2011-07-22
於競泳中更不利高頻率的疊腰與抓水
Enid avatarEnid2011-07-23
這道理與自由式手部動作一樣 自由式手部入水後亦不需
往中線或往左延伸 往肩膀線延伸即可
Margaret avatarMargaret2011-07-25
不然游起來從上面看會像跳啪啦啪啦舞
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-07-29
請問一下 你有算過用你的悠哉方式 可以連續游多遠嗎
Mary avatarMary2011-08-02
早上測了一下…現在只剩100m...Orz...
Anonymous avatarAnonymous2011-08-05
如果能保持這個姿勢 連續那也不錯了阿
Jack avatarJack2011-08-09
我覺得你悠哉的游得不錯
Christine avatarChristine2011-08-09
爬了下文 兩位fish應該是高手?
Ina avatarIna2011-08-13
只能游一百的話 通常在最後三分之一動作會崩壞 我的經驗...
James avatarJames2011-08-15
入水的點可以不用太中間 https://muxiv.com
Catherine avatarCatherine2011-08-18
其實你可以站在水底身體 https://daxiv.com