蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大? - 游泳討論

Table of Contents

小弟想藉此一問所謂的膝傷是只股投還是裡面的一些組織,因為

之前曾經買過NBA球星卡特代言的那種彈簧慢跑鞋造成現在要做物理治療,

問題來了,我現在有看身心科(憂鬱症),所以我的身體變成沒辦法去記住

感覺(尤其是自由是換氣那瞬間左手向引導頭半出水面的樣子。


所以,一直很想學蛙式(聽人家說比較好學),所以我想問我會不會跟原PO

學蛙式而導致一樣的問題呢?


還有板上大大都說蛙式傷膝蓋,那像日本有名的蛙王北島康介他們的

那種強度難道不會造成受傷嗎?

--
媲美野茂英雄 村田兆治的豪邁速球 銳利指叉球
獨樹一格的投球姿勢,曾經和松阪大輔分庭抗禮
我心目中澤村賞等級的投手--蔡仲南
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

--

All Comments

Eden avatarEden2012-03-18
北島康介不是一個人在競賽,他的背後有教練...就算如此
William avatarWilliam2012-03-21
他也曾膝蓋傷痛,更遑論一般人學游泳教練都不找,甚至連
Gary avatarGary2012-03-25
一本游泳書都不買來看,這樣下去水中瞎練蛙腿,收翻蹬夾只
Isla avatarIsla2012-03-26
專注在蹬上,你說這樣受傷的機會大不大...蛙式易學難精
Caroline avatarCaroline2012-03-26
想快卻不知從修正姿勢下手,錯以為踢大力就能快..很慘的
Linda avatarLinda2012-03-27
蛙式姿勢及施力不當會扭傷膝蓋,用扭的
Belly avatarBelly2012-03-31
傷是傷韌帶,十字韌帶,跟打籃球的傷一樣
Lucy avatarLucy2012-04-03
長距離下 自由式才是王道 蛙泳游超過2小時 通常速度就會掉很
Ophelia avatarOphelia2012-04-06
多 畢竟人腳拿來踢蛙腳比起打水累積的阻力多太多了
Dora avatarDora2012-04-09
初學就不用擔心膝蓋...意思跟那些不想跑步的人總拿膝蓋當藉口
Jacob avatarJacob2012-04-14
所有運動都有運動傷害 但腳踏實地 由慢到快 要求動作標準
Catherine avatarCatherine2012-04-17
我保證游泳肯定是最少運動傷害 又cp值最高的選擇
Bethany avatarBethany2012-04-21
大推樓上
Mary avatarMary2012-04-21
開始學會自由式換氣以後我也很期待游泳這件事了。
Liam avatarLiam2012-04-25
了解可能造成的運動傷害不等於在找藉口
Joe avatarJoe2012-04-26
蛙式會傷膝,蝶式會傷腰,捷式會傷肩膀及脖子
Andy avatarAndy2012-04-28
在你的游泳技術還不好的情況下,不要太勉強,不舒服就停
Mary avatarMary2012-04-30
不要勉強游快,慢慢游練技術,感受身體與水的反應
Joe avatarJoe2012-05-04
慢慢游訓練你的神經系統,技術改善速度自然會拉起來
Michael avatarMichael2012-05-06
@@!
Noah avatarNoah2012-05-08
一本游泳書都不買來看, https://noxiv.com
Daph Bay avatarDaph Bay2012-05-10
了解可能造成的運動傷害 https://daxiv.com