蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大? - 游泳討論

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By Odelette
at 2012-03-14T21:28

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小弟想藉此一問所謂的膝傷是只股投還是裡面的一些組織，因為

之前曾經買過NBA球星卡特代言的那種彈簧慢跑鞋造成現在要做物理治療，

問題來了，我現在有看身心科(憂鬱症)，所以我的身體變成沒辦法去記住

感覺(尤其是自由是換氣那瞬間左手向引導頭半出水面的樣子。


所以，一直很想學蛙式(聽人家說比較好學)，所以我想問我會不會跟原PO

學蛙式而導致一樣的問題呢?


還有板上大大都說蛙式傷膝蓋，那像日本有名的蛙王北島康介他們的

那種強度難道不會造成受傷嗎?

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媲美野茂英雄 村田兆治的豪邁速球 銳利指叉球
獨樹一格的投球姿勢,曾經和松阪大輔分庭抗禮
我心目中澤村賞等級的投手--蔡仲南
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2012-03-18T00:44
北島康介不是一個人在競賽,他的背後有教練...就算如此
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By William
at 2012-03-21T13:47
他也曾膝蓋傷痛,更遑論一般人學游泳教練都不找,甚至連
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By Gary
at 2012-03-25T11:45
一本游泳書都不買來看,這樣下去水中瞎練蛙腿,收翻蹬夾只
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By Isla
at 2012-03-26T08:04
專注在蹬上,你說這樣受傷的機會大不大...蛙式易學難精
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By Caroline
at 2012-03-26T16:24
想快卻不知從修正姿勢下手,錯以為踢大力就能快..很慘的
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By Linda
at 2012-03-27T06:09
蛙式姿勢及施力不當會扭傷膝蓋,用扭的
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By Belly
at 2012-03-31T02:55
傷是傷韌帶,十字韌帶,跟打籃球的傷一樣
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By Lucy
at 2012-04-03T14:29
長距離下 自由式才是王道 蛙泳游超過2小時 通常速度就會掉很
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By Ophelia
at 2012-04-06T21:37
多 畢竟人腳拿來踢蛙腳比起打水累積的阻力多太多了
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By Dora
at 2012-04-09T23:36
初學就不用擔心膝蓋...意思跟那些不想跑步的人總拿膝蓋當藉口
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By Jacob
at 2012-04-14T01:42
所有運動都有運動傷害 但腳踏實地 由慢到快 要求動作標準
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By Catherine
at 2012-04-17T17:04
我保證游泳肯定是最少運動傷害 又cp值最高的選擇
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By Bethany
at 2012-04-21T02:03
大推樓上
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By Mary
at 2012-04-21T07:42
開始學會自由式換氣以後我也很期待游泳這件事了。
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By Liam
at 2012-04-25T00:00
了解可能造成的運動傷害不等於在找藉口
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By Joe
at 2012-04-26T20:24
蛙式會傷膝,蝶式會傷腰,捷式會傷肩膀及脖子
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By Andy
at 2012-04-28T21:48
在你的游泳技術還不好的情況下,不要太勉強,不舒服就停
Mary avatar
By Mary
at 2012-04-30T09:32
不要勉強游快,慢慢游練技術,感受身體與水的反應
Joe avatar
By Joe
at 2012-05-04T23:18
慢慢游訓練你的神經系統,技術改善速度自然會拉起來
Michael avatar
By Michael
at 2012-05-06T04:45
@@!
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By Noah
at 2012-05-08T03:01
一本游泳書都不買來看, https://noxiv.com
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By Daph Bay
at 2012-05-10T05:50
了解可能造成的運動傷害 https://daxiv.com

自由式划水 非慣用手早一步感到疲勞

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By Kama
at 2012-03-14T01:42
我的非慣用手 - 左手 在划水的時候，總是會比右手還要早感到累 尤其是往後推水的時候，肌肉的無力感更明顯 但右手怎麼推怎麼覺得順暢 我游泳會在左手戴錶（還滿大顆的） 不知道會不會是加大阻力的來源 還是說我需要額外鍛鍊左臂某些肌肉呢？ -- [相愛] 與 [做愛] ...

蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大?

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By Zora
at 2012-03-12T21:30
我膝蓋受傷了,並非外傷,但是爬樓梯或走路都會膝蓋痛 自由式的打水和蛙腿哪種比較適合用阿? 有人可給個建議嗎:D ? - ...

運動沐浴乳

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By Eden
at 2012-03-12T19:25
目前小屈也有特價小屈的男性用沐浴乳， 前幾天去一瓶119元,買一送一！ 個人覺得還滿清爽的, 給大家參考看看囉！ ※ 引述《sugeridad (sugeridad)》之銘言： : 之前有網友提過露得清出了一款男性的運動沐浴乳不錯， : 剛好看到小屈在特價買一送一只要199（到2/22)。 : 給各位愛游泳 ...

請問spurt和Marium的2way泳帽~

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By Barb Cronin
at 2012-03-12T19:15
我也是從最普通的泳帽轉矽膠再轉2way, 個人現在是戴Marium的， 一開始還傻傻地以為矽膠和2way不會進水， 結果第一次下水頭髮還是全濕.... 我個人是覺得賣外觀自己喜歡的就好啦, 戴自己喜歡的游起來心情也比較好一點, 一頂可以游很久的，放心吧:) ※ 引述《toweldream (浴巾 ...

自由式姿勢請教

Jack avatar
By Jack
at 2012-03-11T22:41
各位前輩高手好 自從去年踏入三鐵的世界後就開始自學自由式 一個禮拜游1~2次 大概都游1500m...只是速度一直起不來 平均50m都要1min...看了版上的文章後雖然有想去學,但是感覺還是有差距 覺得姿勢應該還有很大的改進空間 還請前輩高手們幫忙指點指點,感謝. http://ppt.cc/riF1 - ...