蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大? - 游泳討論

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By Zora
at 2012-03-12T21:30

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我膝蓋受傷了,並非外傷,但是爬樓梯或走路都會膝蓋痛




自由式的打水和蛙腿哪種比較適合用阿?




有人可給個建議嗎:D ?

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Tags: 游泳

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2012-03-17T01:34
蛙式對膝蓋的負擔較大
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By Ida
at 2012-03-17T15:24
蛙腿很傷膝蓋! 原PO的傷勢不輕, 建議先去看個復健科醫生吧!
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-03-22T07:49
因為目前爬樓梯,走路 都還會痛, 首先是應該先醫療受傷的組織,
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-03-23T12:52
等到療程告一段落,再搭配游泳作復建. 沒醫好,中老年 會很慘!
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By Yedda
at 2012-03-24T06:08
建議去看醫生比較好 XD
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By Kristin
at 2012-03-24T15:45
我以前也是個蛙式高手，直到我膝蓋中了一箭．．．
Leila avatar
By Leila
at 2012-03-25T07:36
蛙式真的要注意膝蓋 我剛學的時候也有受傷><
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By Kama
at 2012-03-26T18:17
我游也只會蛙式 真的膝蓋會痛耶
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By Rosalind
at 2012-03-27T05:06
真誠建議你先去看醫生,把膝蓋養好再考慮這些
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-03-28T01:27
若是真的忍不住想下水,可試試夾浮板拖腿游
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By Charlotte
at 2012-03-31T03:18
去年我就是扭了腳還硬要下水...結果弄了半年都沒好
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-04-01T12:17
傷養好再游吧
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By Isabella
at 2012-04-02T14:53
只要不要亂踢硬踢蛙腿,其實不會太傷,但真的要注意膝蓋
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By Oscar
at 2012-04-04T03:11
我跑步要用跑步機調上坡，才比較可以跑，可是也撐不到10分鐘
尤其是膝蓋兩側，但是游自由式是完全沒問題的，蛙式一樣不行
Ula avatar
By Ula
at 2012-04-08T02:44
量力而為吧
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By Jack
at 2012-04-09T14:49
這是個好問題
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By Erin
at 2012-04-11T16:02
我游也只會蛙式 真的膝 https://muxiv.com
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By Anonymous
at 2012-04-14T13:11
這是個好問題 https://daxiv.com

運動沐浴乳

Eden avatar
By Eden
at 2012-03-12T19:25
目前小屈也有特價小屈的男性用沐浴乳， 前幾天去一瓶119元,買一送一！ 個人覺得還滿清爽的, 給大家參考看看囉！ ※ 引述《sugeridad (sugeridad)》之銘言： : 之前有網友提過露得清出了一款男性的運動沐浴乳不錯， : 剛好看到小屈在特價買一送一只要199（到2/22)。 : 給各位愛游泳 ...

請問spurt和Marium的2way泳帽~

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-03-12T19:15
我也是從最普通的泳帽轉矽膠再轉2way, 個人現在是戴Marium的， 一開始還傻傻地以為矽膠和2way不會進水， 結果第一次下水頭髮還是全濕.... 我個人是覺得賣外觀自己喜歡的就好啦, 戴自己喜歡的游起來心情也比較好一點, 一頂可以游很久的，放心吧:) ※ 引述《toweldream (浴巾 ...

自由式姿勢請教

Jack avatar
By Jack
at 2012-03-11T22:41
各位前輩高手好 自從去年踏入三鐵的世界後就開始自學自由式 一個禮拜游1~2次 大概都游1500m...只是速度一直起不來 平均50m都要1min...看了版上的文章後雖然有想去學,但是感覺還是有差距 覺得姿勢應該還有很大的改進空間 還請前輩高手們幫忙指點指點,感謝. http://ppt.cc/riF1 - ...

一直很想問..

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-03-11T00:51
嗯...可能是我問得不夠明確啊andgt;and#34;andlt; 就是，我穿一般水母衣或是長袖衣物下水，還有具有防曬系數的防磨衣下水， 怎麼覺得兩者穿起來，感覺沒什麼差atatand#34; 所以想請問大家，真的覺得有差嗎？ 而且普通的水母衣價格較便宜呀，如果大家覺得穿起來，跟防磨的防曬效果沒 ...

『2012蘭陽海上長泳-迎向龜山』

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By Jack
at 2012-03-09T09:51
今年的辦法二月多出來了,報名截止日期是5/5 活動網站和辦法請見連結 http://www.masterswim.org.tw/page1.aspx?no=234425andamp;step=1andamp;newsno=24182 五人以上組隊參加 有人想一起組隊挑戰嘛?? 前年參加過日月潭橫渡 雖然游完 ...