蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大? - 游泳討論

Zora · 2012-03-12

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我膝蓋受傷了,並非外傷,但是爬樓梯或走路都會膝蓋痛

自由式的打水和蛙腿哪種比較適合用阿?

有人可給個建議嗎:D ?

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All Comments

Heather2012-03-17

蛙式對膝蓋的負擔較大

Ida2012-03-17

蛙腿很傷膝蓋! 原PO的傷勢不輕, 建議先去看個復健科醫生吧!

Oscar2012-03-22

因為目前爬樓梯,走路都還會痛, 首先是應該先醫療受傷的組織,

Hedy2012-03-23

等到療程告一段落,再搭配游泳作復建. 沒醫好,中老年會很慘!

Yedda2012-03-24

建議去看醫生比較好 XD

Kristin2012-03-24

我以前也是個蛙式高手，直到我膝蓋中了一箭．．．

Leila2012-03-25

蛙式真的要注意膝蓋我剛學的時候也有受傷><

Kama2012-03-26

我游也只會蛙式真的膝蓋會痛耶

Rosalind2012-03-27

真誠建議你先去看醫生,把膝蓋養好再考慮這些

Olivia2012-03-28

若是真的忍不住想下水,可試試夾浮板拖腿游

Charlotte2012-03-31

去年我就是扭了腳還硬要下水...結果弄了半年都沒好

Lydia2012-04-01

傷養好再游吧

Isabella2012-04-02

只要不要亂踢硬踢蛙腿,其實不會太傷,但真的要注意膝蓋

Oscar2012-04-04

我跑步要用跑步機調上坡，才比較可以跑，可是也撐不到10分鐘
尤其是膝蓋兩側，但是游自由式是完全沒問題的，蛙式一樣不行

Ula2012-04-08

量力而為吧

Jack2012-04-09

這是個好問題

Erin2012-04-11

我游也只會蛙式真的膝 https://muxiv.com

Anonymous2012-04-14

這是個好問題 https://daxiv.com