蛙式速度QQ - 游泳討論

上禮拜開始加入半年會員準備與體脂肪大戰@@

一開始游1000m兩天覺得還可以再負荷

1000m兩天>1200m三天>1500m兩天>2000m兩天

(45min)>(45min)>(1hr)>(1hr5-10min)

我想請問是否速度太慢，不是說要有運動的感覺是要比逃跑在低一階的感覺

每次游我都覺得我游超慢，50m大概要換氣22-24次，是不是應該要兩划一換氣

可是抱完水我就想上來吸一口阿QQ

我是女生154cm，想請問這樣2000m是否速度太慢??

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