蛙式游到會喘 - 游泳討論

※ 引述《phechen (為了一輩子的資產打拼)》之銘言：
: 聽人家說蛙式是最輕鬆的，以前曾問朋友他蛙式游多長才會累，
: 他居然跟我說......"不會累啊！會游到不想游才起來..."
: 可是...我長跑跑得比他遠個兩三倍，但我游個兩百左右就開始喘了說...
: 會是我的姿勢出問題嗎？還是水中和陸地上會有如此大的差別...
: (一度懷疑我朋友有鰓......)

沒看到實際游泳狀況，我用猜的.... :D

你可能身體會沈，緊張或你根本不會漂浮

你可以試試先站著，然後輕輕往前飄（手伸直，跟蛙式飄的姿勢一樣）
如果你做不到，那就是這個原因導致你很累

如果不是上述原因，那就是你推進力不夠，可能是你沒抓到韻律或姿勢根本不對
所以你花了很多力氣但是卻沒有前進

你可以從手或腳的單獨動作來檢驗是否能夠一次前進一公尺，越短表示你的推進
力量越小。但不是用力大就會前進的較多..... 實際上，新學游泳的人用力越大，
通常會前進越慢，甚至還會倒退..... Orz

像蛙式很多人剛學的時候收腿很用力，踢卻完全沒踢到水（捷式的腳...），所以
就後退啦..... 後退蛙~~~~~~~~~~~ XD

其實蛙泳不求快的話，我個人覺得是最舒服的泳姿，跟仰式差不多，不過仰式的優點
是像躺著睡覺，只可惜游泳池人都很多，想要悠閒游仰式不太可能....


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