蛙式改學自由式的建議 - 游泳討論

一直以來都是游蛙式，游個一、二千都沒啥問題

最近想學一下自由式，也在板上爬了許多文

也看了不少網友推薦的影片(私心最欣賞T1的魚式，竹內真的很棒)

練習了幾次的結果，發現自己都改不了蛙腳的習慣

嚐試50m，偷用蛙腳可以游得完，換氣也還OK

手的部分也慢慢在體會水感中

我也知道腳的踢法，但實際練習總是有差距

有什麼訓練方式可以慢慢改掉蛙腳呢?

竹內的踢法對剛入門的我是不是很難學得會?










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