蛙式夾腿?? - 游泳討論

※ 引述《agersir (格先生)》之銘言：
: 各位板上的高手請問一下，
: 我游蛙式在做夾水動作時右邊膝蓋內側會痛!
: 之前的痛還可接受，今天痛到沒辦法游!!
: 但一般行走時又不會痛。
: 請問有人有遇過這樣的問題嗎??
: 還是有關腳部的動作可以分析一下嗎??
: 謝謝喔~~~


呼 終於有空了

剛好我上個月學蛙式的時候也發生了同樣的事情

後來去復健科看了之後

醫生說我可能是某個姿勢拉到 因為右腳是慣用側

所以該用力的是夾水的時候

而不是收跟放

我猜你可能是放出去的時候太用力

有點像是踢出去的感覺

所以踢出去再收回來

壓力都集中在膝蓋上

其實酸痛的地方應該是大腿股四頭肌才對+_+


BTW 我持續游泳完去復健 快一個月才好= =

還好醫生沒有叫我停止...

不然我大概會跟櫻木一樣T.T


一點經驗供參考^^

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37m □□□□□□□□□□□□□□█
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□█ █ █ █ □█╲囧
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