蛙式--划手 - 游泳討論

By Hedy
at 2007-08-20T11:35

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蛙式--划手

我複習蛙式3天
可是朋友說我的划手姿勢不標準
我也覺得自己是用腰力撐起來
手都不知道擺哪裡
每每頭下去之後才發現手無所適從
請問手應該怎麼划才正確阿?

我上網找了一些影片
他們都划的很大
可是我朋友卻跟我說不要划的那麼大圈?

都搞糊塗了

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Tags: 游泳

All Comments

By Mia
at 2007-08-22T22:00

沒有要比賽當然清鬆划小圈一點可以換氣就好了....

By Hardy
at 2007-08-26T06:53

比賽才划小圈吧..

By Una
at 2007-08-26T14:24

樓上的大小可能跟我跟原po朋友有出入喔 orz

By Hardy
at 2007-08-30T09:29

比賽大概是手肘90° ←對有些人這樣可能是"大"吧

翠鳥裝馬褲+spa、烤箱

By Yedda
at 2007-08-19T23:30

話說啊，剛剛從中正運動中心游泳回來晚上游泳的時候，居然看到一個人穿很棒的翠鳥馬褲泡spa、進出烤箱我想要買這條褲子很久了，可是打完折總要2000多實在花不下去啊而且是我最喜歡淺藍色銀邊那款這樣不是很容易壞、脫紗嗎？arena的馬褲很讚的說本來想跟他說，可是想想就算了，以免人家覺得我怪人 ...

京華城ＡＲＥＮＡ泳衣褲5.5折

By Irma
at 2007-08-19T01:26

今天去逛發現七樓的ARENA有很多件泳衣褲5.5折樣式很多~大家可以去挑挑看可惜我不好意思穿三角~不然就買了~科科 - ...

Re: 蛙式換氣

By Genevieve
at 2007-08-18T15:11

※ 引述《auda (懶人一族)》之銘言： : 最近在學蛙式，已爬過文，可是版上建議的方法實在不是很懂， : 我蛙式只要一抬頭換氣，身體會下沈，腳夾水後好像更下沈， : 有試著頭在水裡往下壓憋氣，可是身體還是只能浮起來一點點 : 勉強只能游一點點距離 : 常常因為身體太下沈導致最後頭根本無法抬起來換氣， : ...

Re: 蛙式換氣

By Selena
at 2007-08-18T14:53

蛙式換氣?

By Iris
at 2007-08-18T13:50

最近在學蛙式，已爬過文，可是版上建議的方法實在不是很懂，我蛙式只要一抬頭換氣，身體會下沈，腳夾水後好像更下沈，有試著頭在水裡往下壓憋氣，可是身體還是只能浮起來一點點勉強只能游一點點距離常常因為身體太下沈導致最後頭根本無法抬起來換氣，不然就是因為腳根本已經碰到地了，不知道是不是姿勢不對， ...

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