蛙式--划手 - 游泳討論

蛙式--划手

我複習蛙式3天
可是朋友說我的划手姿勢不標準
我也覺得自己是用腰力撐起來
手都不知道擺哪裡
每每頭下去之後才發現手無所適從
請問手應該怎麼划才正確阿?

我上網找了一些影片
他們都划的很大
可是我朋友卻跟我說不要划的那麼大圈?

都搞糊塗了

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