蛙式 - 游泳討論

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-11-22T16:47

Table of Contents

: 腳不需要踢得太開，輕鬆踢，夾腳比較重要
抱歉！
剛學游泳，
現在也是為了蛙式在煩惱，
今天還遇到怪老頭...

蛙式腳為什麼不要踢太開啊？
不是要盡量收小腿彎腳跟，
然後用力踢開、往後蹬才有力量前進嗎？
謝謝！
剛學游泳一直嗆到的可憐蟲..

--
Tags: 游泳

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-11-23T15:38
夾!

懇請所有游泳的愛好者，麻煩幫我填問卷 (跪謝)

Dora avatar
By Dora
at 2009-11-21T12:04
所有愛好游泳的板友們大家好： 我是北體休閒運動管理碩二的學生 有份關於游泳參與者運動感受的問卷 懇求大家幫忙填一下 http://www.my3q.com/home2/277/elivia/39935.phtml deadline 是 11/30 星期一 17:00 時間非常趕 又必須達 ...

蛙式

David avatar
By David
at 2009-11-21T11:17
※ 引述《qoomn ()》之銘言： : 游完之後，蓋邊那邊的筋會痠痛是否我腳姿勢出了問題？ : 還有請問腳在瞪水的時候，是不是有點往內縮，再往下瞪， : 看了影片之後，在換氣的同時，身體到膝蓋是一直線傾斜的， : 所以代表膝蓋是有點肚子縮，然後往下瞪這樣嗎？ 縮腳的時候是腳跟向膝蓋後面收，不是膝蓋向肚子 ...

可否推薦在台南長榮女中學游泳的教練?

Noah avatar
By Noah
at 2009-11-20T20:49
平常在這潛水~~~受益良多^^and#34; 上各月去板上推薦的在文賢SPA教學的府城游泳教練那邊 學會自由式 +偶而會還會淹水的仰式 覺得教的蠻不錯的 簡單易懂 現在的我除了蛙式 還會自由式了(小高興中~~~~) 想說打鐵趁熱 既然要學 繼續學下去吧~~~\^^/ 我接下來想學捷式 還有我最想學的是那 ...

蛙腳膝蓋後方

Erin avatar
By Erin
at 2009-11-20T11:08
就是常常游蛙式 游起來可以由很久 可是每次游到後來 右膝蓋後方 (感覺是後十字韌帶) 就會痛耶.... 然後就只好停下來囉= = 大概要一天不適感才會消失 是我游泳姿勢有問題嗎....? 因為我只有右邊的膝蓋會這樣 左腳都好好的= = 有什麼好控制雙腳出力的方法嗎? 因為我感覺我右腳好像 ...

蝶式划手

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-11-20T09:48
※ 引述《sunfor (How to go)》之銘言： : 各位好 : 蝶式划手應該是手入水後 開始划水 接著頭出水換氣 對 但是入水的位子是在肩膀的兩延伸線上 而不是兩手掌碰在一起 然後 換氣後 頭要比手先入水 而非同時入水 : 划到底時 手抬出水往前揮吧 : 問題是我手抬不起來 整個 ...