蛙腳膝蓋後方 - 游泳討論

By Erin
at 2009-11-20T11:08

Table of Contents

就是常常游蛙式

游起來可以由很久

可是每次游到後來

右膝蓋後方 (感覺是後十字韌帶)

就會痛耶....

然後就只好停下來囉= =

大概要一天不適感才會消失

是我游泳姿勢有問題嗎....?

因為我只有右邊的膝蓋會這樣

左腳都好好的= =

有什麼好控制雙腳出力的方法嗎?

因為我感覺我右腳好像比較用力....

--

Tags: 游泳

All Comments

By Poppy
at 2009-11-23T14:25

不知道你有沒有先熱身足夠　下次熱身夠再去游看看
如果這樣還會痛　可能要先停止去看醫生了(骨科　復健科)

By Delia
at 2009-11-25T18:18

當然也可能是你蛙式踢法不夠正確　不過這我就不熟悉了

中壢興國游泳池門票

By Quintina
at 2009-11-19T23:52

工作來到中壢市區沒想到忙翻游泳票用不完期限到12月底想想沒用完也浪費乾脆送出6張興國門票給有緣人順便小做個公益~~ 凡是有捐款或參加任何自認公益活動者歡迎索票喔一人2張意者請寄信箱 - ...

高雄市中區資源回收廠回饋設施游泳池

By Lily
at 2009-11-19T18:39

http://crrp.kcg.gov.tw/house-facilitey.htm 地點：高雄市三民區大裕路333號在高雄市的三民高中旁邊回饋對象：高雄市：三民區各里，共 87 里；左營區：新上里、新中里、菜公里、福山里。高雄縣：鳥松鄉：大華村、鳥松村、夢裡村；仁武鄉：大灣村、八卦村、五和 ...

版上有人知道松山運動中心

By Isla
at 2009-11-19T14:33

今天要去游上次去游是假日不知道平日晚上人多不多上次去的感覺還不錯設備很新只是他的水道設計怪怪的可能是聽障奧運的關係最旁邊有一個斜坡讓你慢慢走下水但是天氣冷感覺很像慢慢踏入深淵有人知道平日晚上的狀況嗎? 多謝 - ...

蝶式划手

By Mary
at 2009-11-19T00:06

各位好蝶式划手應該是手入水後開始划水接著頭出水換氣划到底時手抬出水往前揮吧問題是我手抬不起來整個貼水面掃水我用單手滑水感覺不難以前教練也叫我練好單手在練雙手現在雙手划時感覺手臂托個十幾公斤的水很重我想這應該不是用蠻力去克服吧是我柔軟度不夠 ...

仰式姿勢

By Candice
at 2009-11-18T23:43

仰式在游的時候究竟需不需要收下巴?? 還有仰式的手在把手拉起前該把手掌朝外嗎?? 感恩 - ...

蛙腳膝蓋後方 - 游泳討論

All Comments

Related Posts