蛙式 - 游泳討論

※ 引述《qoomn ()》之銘言：
: 游完之後，蓋邊那邊的筋會痠痛是否我腳姿勢出了問題？
: 還有請問腳在瞪水的時候，是不是有點往內縮，再往下瞪，
: 看了影片之後，在換氣的同時，身體到膝蓋是一直線傾斜的，
: 所以代表膝蓋是有點肚子縮，然後往下瞪這樣嗎？


縮腳的時候是腳跟向膝蓋後面收，不是膝蓋向肚子收

腳不需要踢得太開，輕鬆踢，夾腳比較重要


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不過我最近游泳都會沉的很深，為什麼會這樣呢。。。


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