蛙式 - 游泳討論

游完之後，蓋邊那邊的筋會痠痛是否我腳姿勢出了問題？

還有請問腳在瞪水的時候，是不是有點往內縮，再往下瞪，

看了影片之後，在換氣的同時，身體到膝蓋是一直線傾斜的，

所以代表膝蓋是有點肚子縮，然後往下瞪這樣嗎？


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