虎頭蛇尾的苗栗初半馬 - 路跑 Road Running

從小到大都不擅長跑步

短跑成績永遠排在後面,大隊接力傳到我這一棒就準備被超車

大學體育課跑個1600也要補考

其他運動不至於,唯獨覺得自己真的不適合跑步


會開始慢跑...也是他人無心的一句:

"想不到你看起來瘦瘦的,竟然也有肚子..."

工作以後就疏於運動,感覺應該動一下了


從健身房出發,接著學校操場,最後開始在大學校園練跑

經歷過8k~12.5k的數場賽事

選擇了限時3.5hr的苗栗馬拉松作為自己的初半馬


前一陣子還挺焦慮的...

在一次的練跑中,突然腳痛起來,連下樓梯都費盡力氣

休養一個禮拜才有改善

接著又是颱風又是工作

路跑前一個月練跑的頻率降低很多



路跑前一晚,刻意提早就寢

還是很不爭氣地失眠了...囧

凌晨吃過早餐後,驅車前往苗栗

到了會場才發現,原來我算早到的了

主辦單位有提供停車場,停車不是太大問題

等著等著,天色就漸漸亮了

起跑時間也漸漸接近了



通過起跑點時,才意識到...我的初半馬開始了

看看周圍,有樹蔭遮陽,稍微鬆了口氣

以接近七分速的速度前進著

通過第一個折返點時感覺還挺舒服的

沒有任何的不適

心中默默希望自己可以2:30內完賽

接下來幾公里也都還挺順利的

保持著理想的速度在跑

第一次在路跑比賽中吃到香蕉

重新體會西瓜沾鹽巴吃原來這麼美味

還有把餅乾看成炸雞塊...結果一拿起來碎滿地...囧



到13k前心情都還挺愉悅的

一邊竊喜維持這種速度應該可以達成目標

但是代誌不是憨人想得那麼簡單

太陽開始變大了,我的速度也變慢了

然後看到了...上坡

一開始並沒有太在意,因為平常有在跑東海校園

但是精力充沛跑上坡跟跑了好一段路再跑上坡

原來差距這麼大,也證明自己鍛鍊真的不夠

一直以來我都堅持,除了進補給站以外的時間都要用跑的

所以前半段上坡還是很努力往前跑

儘管跑得很慢,還是用跑的

可惜體力不知為何瞬間流失,自己連跑的力氣都沒了

第一次當起了步兵

走走跑跑總算結束了上坡

下坡時才發現原來剛才那段還挺陡的...


利用下坡路段稍作休息

原本以為自己體力應該恢復了,剩下4~5k可以努力一下

想不到這時候太陽更大了,路邊的樹也還沒大到可以遮陽

又開始瘋狂撞牆了...

儘管還是用跑的,但是我知道速度比走路快不了多少

速度也是直直落,離一開始設定的2:30完跑越來越遠了

心裡想著高木直子書裡寫的...上半身要挺直,手臂要擺動...等

但我還是越跑越慢,越跑越累

最後步履蹣跚跑過終點...時間大約是2:45

雖然心中有點遺憾,自己的努力不夠

但是想起自己從以前連跑個1600都要補考

到現在可以跑完21k

還算得上是有一點進步的

也讓我知道,自己是還有很大的進步空間的

雖然這個目標很遙遠

希望有一天,能夠像版上前輩一樣跑完一場全馬!

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