蘇花改馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Edith
at 2018-01-22T23:17

Table of Contents

身為後山住民，雖然沒能搶到名額熱血一番，但背著相機在回程(14k）賽道上為史上前一
遭（可能也是最後一遭）上的跑者紀錄影像

拍攝時間為07:00-09:30之間。14k隧道中。照片未裁切未調色，請自行tag或私訊粉絲頁
取得原檔


https://goo.gl/CjjDb8

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Tags: 路跑

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-01-24T21:34
辛苦大大冒雨拍攝
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By Jacky
at 2018-01-26T19:51
辛苦了..推
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By Hardy
at 2018-01-28T18:08
可惜沒被拍到 推一個

更適合路跑訓練的腿後肌訓練

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By Dora
at 2018-01-22T13:38
最近看了一些關於腿後肌(Hamsting)的訓練文章 裡面提到近幾年的認為 傳統的腿後肌訓練，像下面這種 https://www.youtube.com/watch?v=GaSHOocFTVg 其實跟我們走路跑步的用力方式不太一樣 我們走路跑步時候 腿後肌其實是扮演一個離心收縮控制的角色 所以 ...

有人有戴respro口罩跑步嗎？

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By Belly
at 2018-01-21T14:16
這幾天台南高雄空氣都差到不得了，也不見得短期內會有改善，常常猶豫要豁出去跑還是 再忍忍，空氣天天不好不能因為這樣天天做核心訓練，我是對跑步機適應不良的人。 四月中報了一個半馬想跑到自己的目標， 練習很重要，但看到空氣有點怕。 平日單車通勤，用普通口罩而已，有時候也會覺得太不透氣。 網路看到有人推薦這款口罩 ...

BCAA會有仿冒品嗎？

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By George
at 2018-01-21T07:05
最近在中正紀念堂慢跑認識的大哥說 在渣打初馬前 可以去馬拉松世界買一盒14包裝的BCAA 結果查了價格一盒要1400元 不過也太貴了啦！ 後來在蝦皮看到，竟然有一包27元的神奇價格 我問賣家是不是假貨，賣家當然說不是 但如果是真品，馬拉松世界是搶劫嗎？ 因為蝦皮賣家最低購買數量要30包 還是 ...

卡關？虎走請益

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By Noah
at 2018-01-20T21:57
各位板大好 最近看到蠻多虎走討論 想請問 1,需要有怎樣的條件才比較適合虎走呢？ 我只穿過adidas boston系列 根據官方資料大約是240g 一直以來都蠻喜歡它的軟底及輕量 直到看了路跑鞋討論串 想試試傳說中那種提升跑速的輕盈感跟回饋感 又怕自己沒法駕馭或肌力不足而受傷 2,是目前卡關的問題 練 ...

蘇花改通車馬拉松餐點優惠

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By Skylar Davis
at 2018-01-20T19:28
剛剛看到有這個優惠，想說如果明天有報名路跑的人可以參考看看~ 也可以順路去支持 一下在地社區唷~ https://i.imgur.com/CvHbB7L.jpg 如果有違反版規再請跟我說~ - ...