萬金石半馬 - 路跑 Road Running

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By Quintina
at 2010-03-09T11:28

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結束了228的高雄超半馬,緊接著就是307的金山馬

開始愛上路跑後,這一年來參加都是以半馬為主

因此萬金石這一場也是參與半程馬拉松

只是當天凌晨三點便要起床去坐車,對於前一天加班的我而言

多少都會有點影響~~

出門又再看到下雨,心都涼了一半~~

約莫快五點到了會場,看見雨下的這麼大,心想是否該放棄~~

不過看到身邊跑者那股等待的起跑的熱情

多少都讓我想要再一次破自己的紀錄

在六點半縣長鳴槍起跑後,過了第一個隧道映入眼簾的是東北角的海岸線

我知道很美,可是天公不作美,不肯將那最美麗的風景放手讓跑者欣賞

在過了第一個水站,身體的狀況調整的還不錯,只是我屬於比較慢熱的體質

加上當天天氣算是蠻涼的,平常需要五公里左右才將身體完全的熱開

這一次大約跑了七公里多身體才比較舒服~~

此時速度也開始慢慢的加快,過了折返點過後,到了終點幾乎都是下坡的路段

因此速度也比以往練跑要來的快

剩下最後五公里看見了一位大西湖慢跑俱樂部的阿伯,跟他請教了一些慢跑的技巧

跟跑了三公里多,阿伯跟我說:年輕人,你往前跑吧~~

就這麼一句話,剩下的二公里左右都將自己的速度用到極限

只是後半段在隧道的中間跟一位大哥發生了點小插曲

他先超越我,我不干心,又再超越他,他似乎不認輸,又超越我

來來回回少說也有五、六次~~

就這樣你一前我一後的,出了隧道二人互看對方都笑了~~

而在終點前,我示意要大哥超越我,給他先到了終點

而他的後頭就是我啦~~看著計時板,完賽時間:1小時55分07秒

算是參加半馬以來最好的一次~~

很開心,也很幸運的遇到教我跑步的阿伯,

很有趣,讓我遇到死不認輸的大哥,

讓我最有回憶的是那個很特別的獎牌,很有紀念價值~~

顛覆一般獎牌的模式~~

讓我最有畫面的就是那位跟我較勁的大哥

大哥,下一場其他的賽事,讓我遇到你..我們再來玩一玩~~

回程的時候跟高雄超半馬一樣~~雖然很早要起床..但..明年的金山我要再來挑戰一次~~

後續:

1.跑完領完紀念品大約九點多~~問了接泊車說要11點才開第一班車,我覺得不是很好
因為接下來的一小時我真的不知道要做什麼~~外頭又下雨,因此我最後搭了國光號
回台北,我想,這應該是可以改進的地方吧~~

2.這一次的半馬壓根兒都沒想到會再度達成自己的目標~~明年如果沒有參加全馬,我
的目標就要訂在1小時50分內~~要慢慢的挑戰自己的極限~~

3.跑完肚子很餓~~一顆粽子沒關係~~不過太小顆了啦~~我覺得還不錯吃~~

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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-03-10T02:35
推第1點,我差點找不到理由跟我媽交代11點後的行程=.=
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By Anonymous
at 2010-03-10T17:42
恭喜~ 慢你一分鐘 但我不是阿背
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By Hedwig
at 2010-03-11T08:49
偷偷的推大西湖~

晚來的高雄超半馬~~

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By Olga
at 2010-03-09T10:55
基於自身是高雄人~~又看在花媽這麼的打拼在辦這場賽事 所以特地從台北搭車回家捧場一下 再說,既然是在主場比賽我想應該會有不錯的成績吧~~ 在比賽前一晚其實真的還蠻興奮的 一方面是在自己的地方路跑,另外一方面這是第一屆耶~~ 隔天起了個大早到了會場其實開始擔心是否能完賽了 雖然這是我第八次參加半馬~ ...

2010高灘地馬拉松賽 (土城)

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By Andy
at 2010-03-09T09:50
一、宗旨:為響應政府推動運動人口倍增計畫,提倡馬拉松運動,特辦理馬拉松路跑賽。 二、主辦單位:台北縣土城市公所。 三、承辦單位:台北縣土城市體育會慢跑委員會。 四、競賽日期: 民國 99 年 4 月 18 日 (星期日)上午 6時起跑 。 五、競賽地點:土城市浮洲橋下河濱公園。(如附圖)交通路線圖 電子地圖 ...

慢跑的鞋子

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By Elvira
at 2010-03-09T09:18
因為我的主要運動是籃球!! 但因為現在有在慢跑~~ 慢跑的時候都是穿籃球鞋~~ 想問一下,慢跑一定要穿慢跑鞋嗎!? 還是穿籃球鞋跑也是可以? 我每天大約都跑半小時左右!!! - ...

New York Times關於馬拉松的文章

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-03-09T06:14
http://well.blogs.nytimes.com/tag/marathon/ 很多篇關於跑馬拉松的文章 (英文 不喜閱讀英文者抱歉Q_Q) 今天看了兩篇蠻有趣的 跑在隊伍最後的樂趣 http://well.blogs.nytimes.com/2009/11/02/ running-at-the-b ...

補給站進食與跟跑

Adele avatar
By Adele
at 2010-03-09T00:32
※ 引述《blackiecheng (Champion Taiwan)》之銘言: : 昨天在跑的時候 想到兩個問題 來問問大家~ : 第一 前幾名的全馬高手 除了水站會喝水 : 在補給站的時候 會停下進食嗎?吃爪爪之類的 停下來吃東西應該不太可能吧 停一次水站算15秒,五公里停一次 一場馬拉松跑下來就多花費了 ...