從來沒有接觸過瑜珈
最近發現身體實在是硬到不像話了
所以想試試看瑜珈
主要是希望可以拉筋、然後可以提升身體機能
查了「萬華運動中心」的瑜珈課程
想問問版友是否有推薦老師
(有爬文，但資料都是幾年前的了)
因為是新手
比較擔心遇到一直做然後要我自己努力跟上的老師
(我會努力跟啦 >"<...只是怕自己動作不正確)
目前查了較有興趣的課程＆可以配合的時間
想請版友幫忙看看，有沒有比較推薦的
哈達瑜珈--李淑娟 老師
哈達瑜珈--Phoebe 老師
紓壓美體瑜珈--Debby 老師
活力健美瑜珈--NANA 老師
輕鬆上瑜珈(中醫)--任婉容 老師
經絡瑜珈提斯--Phoebe 老師
以上...再請各位推薦了，感謝！！！
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