本人是位腿短的人,最近有在上瑜珈,發現有些姿勢根本做不到,加上身體很長會駝背,
一直遇到障礙!讓我開始對自己能做到的動作有點懷疑!
想問各位,是否有看過腿短的學生一樣瑜珈做的不錯的?
我是相信瑜珈一定可以把筋拉軟,但有些動作似乎再軟也沒用
我會知道我腿短是因為身高跟我一樣的人肚臍位置都比我高個3-5公分
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一直遇到障礙!讓我開始對自己能做到的動作有點懷疑!
想問各位,是否有看過腿短的學生一樣瑜珈做的不錯的?
我是相信瑜珈一定可以把筋拉軟,但有些動作似乎再軟也沒用
我會知道我腿短是因為身高跟我一樣的人肚臍位置都比我高個3-5公分
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