健身房的瑜珈課 - 瑜珈 Yoga

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By Dora
at 2015-04-05T21:57

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大家好!
我還沒開始學瑜珈，最近想要開始學!
我本身有加入健身房(萵苣)， 裡面都有瑜珈課程，請問那種瑜伽課程效果如何?

或是有人知道有哪些地方價錢比較低的嗎？(台北)

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2015-04-10T07:36
萵苣有就先試試 我猜內容跟社大或運動中心差不多？
Jake avatar
By Jake
at 2015-04-14T17:14
都已經加入了, 明天就去上上看吧, 有心得後再回來分享
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By Tristan Cohan
at 2015-04-19T02:52
心得, 7-8年前, 加州有些瑜珈老師還不錯, 但後來都轉到
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By Kama
at 2015-04-23T12:30
瑜珈會館, 現在的師資不太確定素質如何.

True的Neo老師

David avatar
By David
at 2015-03-30T15:33
最近開始勤練瑜珈， true的老師，目前只上過wino老師的， wino老師人超好，從來不勉強! 時間允許下，想去上Neo老師的熱瑜珈， 上網查了一下， 老師似乎滿嚴格的， 不知道新手去上會不會很挫折... -- Sent from my Android - ...

瑜珈新手心得文

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By Callum
at 2015-03-27T21:32
※ 引述《cclio (cc)》之銘言： : 也來發一篇新手心得文。 : 剛好跟原PO相反，帶我入門的老師去會館教書了， : 後來另找離家近、專練ashtanga的小教室。 : 比較開始認真練瑜珈（每週三堂的頻率）大概快四個月， : 柔軟度慢慢有好一點，不過下犬式還是踩不到地，前彎後彎也都很慘（笑）。 : 體 ...

space 10周年活動

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By Eartha
at 2015-03-27T12:55
之前路跑活動時 在true yoga填了資料 今天要去跟他那什麼免費體驗券了 爬了文覺得這家業務真是可怕XD 但順便發現了space的評價好像不錯 去他們網站看想預約體驗 就看到了10周年的活動 內容是 首月會費$0 入會費手續費全免 每個月逐月繳費 再送10周年紀念包 但優惠僅限首次體驗或參觀當日購課者 ...

瑜珈新手心得文

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-03-26T13:26
也來發一篇新手心得文。 剛好跟原PO相反，帶我入門的老師去會館教書了， 後來另找離家近、專練ashtanga的小教室。 比較開始認真練瑜珈（每週三堂的頻率）大概快四個月， 柔軟度慢慢有好一點，不過下犬式還是踩不到地，前彎後彎也都很慘（笑）。 體力稍有增長的部分不說，練瑜珈讓我開始察覺自己嚴重的脊椎側彎 ...

瑜珈新手心得文

Puput avatar
By Puput
at 2015-03-24T23:19
新手發文 有感於版上太多轉讓文 想發篇心得文拋磚引玉 接觸瑜珈已經五個多月了 每次去上課都有一種原來瑜珈是這麼的博大精深 怎麼探討都探討不完的感覺 透過瑜珈了解自己的身體 訓練自己的柔軟度 家人朋友都說我身材跟氣色變好了 有沒有變瘦反而不是那麼重要了 藉由瑜珈讓我養成定期運動的好習慣 希望不久我也會像班上的 ...