健身房的瑜珈課 - 瑜珈 Yoga

大家好!
我還沒開始學瑜珈，最近想要開始學!
我本身有加入健身房(萵苣)， 裡面都有瑜珈課程，請問那種瑜伽課程效果如何?

或是有人知道有哪些地方價錢比較低的嗎？(台北)

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