萬華彼拉提斯求推薦 - 瑜珈 Yoga

Andy avatar
By Andy
at 2022-09-06T13:42

Table of Contents

我男友媽媽很少運動、交朋友
但身體越來越不好
所以想送媽媽運動課程
想問萬華有沒有推薦的彼拉提斯教室
適合初學者、同學是同齡(退休)女性的
運動中心的課媽媽都一直找理由不去
希望她能健健康康的

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2022-09-07T15:26
古亭站附近的虹約

到府瑜珈老師

Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-06T11:39
徵求到府瑜珈老師 地點在鶯歌靠近三峽跟桃園 4-5人上課 希望有相關教學經驗 時薪根據相關經驗及證照調整 800-1200 可議 請站內信聯絡 謝謝! - ...

Yaya Yoga 2022國慶精緻小班

Ula avatar
By Ula
at 2022-09-04T22:06
https://i.imgur.com/B3eEWEZ.jpg ☆Yaya Yoga☆ 2022國慶方案～精緻小班瑜珈andamp;核心課程 歡迎來到充滿愛與貼心滿分的小教室，課程是精緻10人小班，完全照顧到每位同學，我們 提供最優質的師資，在這簡單乾淨的小空間裡，由Yaya 老師帶領，分享前往世界各地進 ...

新竹會調整姿勢的小班教室

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-09-04T13:53
大家好～近期搬到新竹,開始尋找適合的瑜珈教室 練習Flow Yoga大約2年多,想尋找可以根據我的狀況,幫忙調整體位 瑜珈教室/老師並不僅限Flow Yoga,Iyengar、Astanga都可以嘗試 只要能讓我發覺並突破各種體能極限(?)的瑜珈都可以 因目前住在清交附近,只要騎機車20分鐘內都嘗試 ...

有1對1 Iyengar瑜珈不錯的場地/師資推薦嗎

Belly avatar
By Belly
at 2022-08-24T12:00
前陣子看到版上有問（新手入門瑜珈），想說也來問一下有沒有人有在上艾揚格一對一的 ，之前有上過幾間教室的Iyengar團課，不過常常跟不上課程，加上我下背有椎間盤凸出 ，有些動作不太能做…可是團課的人數比較多，又沒辦法總是請老師特別照顧QQ 每次做到下背動作時，就只能暫時休息或做個替代的動作保持體溫，所以覺得還 ...

Eka Pada Sirsasana單腳掛頭請益

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-08-24T07:19
大家好，最近在練單腳掛頭碰到一個問題， 目前最常見的指導方法有兩種， 一種是先髖骨外旋，腿再往後拉；一種是先往後拉髖骨在外旋。 我的問題是，一旦先髖骨外旋，腿就很難往後拉。 反過來，腿先往後拉就沒法順利外旋。 我看過有人直接從指南針式轉成單腳掛頭， 我指南針式做得出來，但髖骨沒法順利外旋轉換。 ...