英"熊"路跑 - 初半馬 - 路跑 Road Running

小弟真正的跑齡約兩個月，屬於超新手XDDD
在這之前大概好幾個月才會心血來潮去跑一下...
最近因為開始重視身體健康，加上打網球的時候覺得比以前容易疲倦
決心要開始養成路跑的習慣~

但是在被朋友抓去跑這場這場半馬之前，
我最遠的距離也不過只有13K...
要去跑之前七上八下緊張得不得了
不過跑完之後卻覺得意猶未盡，

果真初半馬的滋味，只有跑過一回才知道 哈哈

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比賽這天早晨，早上四點這時間要起床實在非常困難XDDD
賴床到五點還是心不甘情不願地離開床舖...
要我說，清晨四點的樹林，真是冷到受不了
沒有到會場完全不想脫下外套和長褲><

到了會場開始寄放物品，由於這次因為人數不多，
要寄放物品就直接放在地上，沒有很明顯的區隔出另外一區~

就在開始想要簡單熱身一下的時候
"叭~~~~~~~~~~~~~~"
21k的起跑喇叭聲叫得十分響亮
"阿~~~錯過起跑時間了!!! (崩潰)"
匆匆忙忙跑到起點，擠來擠去的擠出起跑線......

出起跑線後就先慢慢跑
感謝朋友一開始有一直提醒我不要跑太快
不然我想我大概跑到一半就沒力了XD
一邊聊天一邊跑著，原本因為晚出發墊底的我們也不知不覺超越了一些人
我想，路跑一部分的樂趣就在於享受這種追逐和被追逐的過程 哈哈
基本上補給站大致上是3K一站，沿路上總共有3個補給站
補給站的物品有巧克力、香蕉、番茄、餅乾、鹽巴、肌樂、水元素、舒跑、Fin
也因為這次人數沒有很多的關係，在補給站都相當有秩序
很少會有看到紙杯或是補給物的殘骸掉到地上
跑友們都會把垃圾丟進垃圾桶內~
所以整體的品質是滿不錯的

隨著時間越來越晚，太陽也越來越大
還好主辦單位把時間訂在6點開跑
要不然應該很多人都會被曬成烤乳豬..
中間跑到大約14K的時候覺得自己的大腿很緊
幸好路旁有肌樂，噴一噴動一動
稍微拉一下之後覺得好多了就繼續推進
這邊要題外話說一下，這次路跑的距離標示有些不清楚
是有一點小可惜的地方~

繼續跑跑跑，覺得這場路跑在河濱風景還不錯
旁邊不時也有火車轟隆轟隆經過，
我很享受這種在悠閒氛圍中跑步的感覺
除了河濱的風實在好大，有時候吹到很難前進之外
沿途的路況都很平坦，坡不多，算是滿容易的路線
跑起來也很自在:)

繼續一路跑跑跑，好不容易看見last 3km的牌子
覺得自己的體力還有餘裕，應該可以提高速度跑個3K
就跟朋友說我想加速看看，開始緩緩加速。
因為這次跑半馬沒有把手機帶在身上
所以不知道大約速度是多少
不過我自己預估一下我前18K的配速大約是6:25左右
後面3K大概是5分速衝到底

最後看到終點拱門，就緩緩走進拱門內
跑完的第一個想法就是，"爽!!"
原本想說自己的初半馬只要完賽就好，目標大約230

沒想到最後在氣候宜人的狀況下，
我的初半馬竟然也可以跑出晶片成績2:11的結果
個人的半馬 PB GET! (灑花) (其實也就只跑過這一場XD)
拿到獎牌的時候第一個想法就是"也太可愛了吧XDD"
獎牌照片 http://0rz.tw/aAv8W
又可愛又是我的初半馬，更增添了收藏的價值 哈哈

這次的賽後補給種類不多
但是量滿多的XD
炒麵和蘿蔔湯隨便你拿
套一句那邊工讀生說的話
"我整桌都可以給你沒關係!!"

最後，覺得這是一場小而美的路跑競賽
沒有很多很多的參賽者和贊助廠商
反而讓這場路跑更加單純，更加小巧可愛
謝謝辛苦的工作人員、工讀生還有一起跑的跑友們

下一場預計要參加的是4/6的Skechers前所未有12K路跑
謝謝大家的觀看~希望有一天也可以跟板上的前輩們一樣厲害!!

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