倫敦2014 Richmond 13.1 Half Marathon& - 路跑 Road Running

大家好：
這裡要和大家分享的是 今天參加倫敦 2014 Richmond 13.1 Half Marathon& 10K的路跑比賽
官網： http://www.richmond13point1.com/
地點在倫敦zone 4的 Richmond station 附近的公園

這場賽事不算熱門 贊助商多半沒聽過XD
會注意到這場賽 單純是因為無聊Google最近倫敦有什麼路跑賽可參加
於是在2個月前報名10k 費用是20鎊
這是我人生中第一場10k賽事 也是跑最遠的一次
自主練習時最多也只跑了一次約8k 其他多半在6k上下
在台灣參加過的賽事只有nike 女生路跑的6k, color run, the color me rad,
後兩場是去玩樂這樣
跑齡斷斷續續加起來約2年

今天的10k是8:30 am起跑 參加人數和台灣幾場大賽事相比算少 寄物也很陽春
幾個棚子搭起來 大家的包包就放在那
只是進到寄物區需要有號碼布才能進入
開賽前不像一些大型賽事這樣也很多吃的喝的可免費領取 大概不是很熱門的賽事關係＠＠

今早倫敦的氣溫約5度 起跑前好冷 手一度冷到快沒知覺
接下來是比賽情況 一開始和最後的1.5k左右 是跑在公園的草欉中
（就是可以野餐的那種草地） 不太好跑 因為地是軟的 有點費力
跑到4k時 下了5分鐘的小雨 （倫敦常常下這樣的雨…..）
大約5k處有一水站 也是唯一水站 裡面有可愛小朋友幫忙遞水
5-8k處是跑在小碎石路上 這段路上有跑者跌倒 但因為人不多 跑起來很舒服
沒有一整排被擋住無法超越他們的情況發生

雖然路況不算完美 跑完後聽到一位跑者打電話對朋友說 It was fuxxing hard
但整個賽事算圓滿結束 路上也有熱情的英國太太幫忙拍手加油
參加比賽的看得出來很多人有底子 我大概被快1百位刷卡吧
在我跑的過程中 看到中途停下用走的不超過5位

完跑禮是一件官方紀念T-shirt 一塊獎牌 http://ppt.cc/UxnK
過終點後有免費香蕉和礦泉水及coconut water可拿
賽後照片：http://ppt.cc/x~7J 抱歉 照片不多 匆匆趕在起跑前10分 寄物

跑完後又馬上趕回市中心 ><ç

跑之前就和自己定下目標 要在1小時內完賽
我想人的潛力是被激發的 看到許多跑者沒有停下來 自己也就持續跑
差不多打破自己每公里的最快時速 非常開心 希望自己以後能更加進步！

以上是個人小小心得 謝謝大家



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