花蓮練上坡問題 - 路跑 Road Running

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By Ursula
at 2018-01-12T19:08

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請問路跑新手練上坡,花蓮有什麼好推薦的地方嗎

雖然我第一個想法是佐倉步道,但我害怕新手會死在那QQ

謝謝大家分享

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Tags: 路跑

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2018-01-16T15:57
楓林步道-吉安路跑常在那邊練,再硬就遠來後門上東方明珠
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By Kyle
at 2018-01-20T12:47
美崙山
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By Xanthe
at 2018-01-24T09:36
花蓮縣很大....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-01-28T06:26
193
Emily avatar
By Emily
at 2018-02-01T03:15
六十石山
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By Poppy
at 2018-02-05T00:05
遠來、布洛灣
Gary avatar
By Gary
at 2018-02-08T20:55
193起伏多!頗硬
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-02-12T17:44
其實新手,美崙山就可以當入門了
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By Tristan Cohan
at 2018-02-16T14:34
謝謝大家的分享,請問美崙山是米老鼠跑上去嗎
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By Catherine
at 2018-02-20T11:23
還有七星潭原野牧場到48高地折返,不過好像還沒修好封了很久
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-02-24T08:13
羨慕,花蓮應該到處都可以跑吧!
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By Ethan
at 2018-02-28T05:02
推 193 從花蓮大橋那開始跑!

請推薦冬天戶外路跑的保暖帽

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By Sierra Rose
at 2018-01-12T00:38
最近這幾天好冷 風又大 但是又好想出去跑 不然只能在室內用健身器材有點悶 希望大家推薦 冬天路跑的保暖帽 有蓋耳最好 昨天有做過初步的調查 像底下水管的影片: https://www.youtube.com/watch?v=xgAUDb__tJg 價位昨天有上eBay看了下美金價格 希望折合台 ...

花蓮練跑 21km路線請教

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By Susan
at 2018-01-12T00:29
各位跑步前輩好~ 因這週六日會停留花蓮,不知哪裡有適合的練跑路線? 預計模擬渣打半馬配速(sub 2) 還望有在花蓮跑步的前輩不吝分享~ 拜託大家了! Ps 目前有查到兩潭自行車步道,來回20km,但是...狗多?(大叔我怕被狗追) - ...

如何避免跑步時乳頭摩擦衣服(男)?

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By Catherine
at 2018-01-11T14:03
我是男生, 跑步時只穿一件短袖上衣, 在這寒冷的冬天, 跑差不多十公里而已, 乳頭就會被衣服摩到一點點破皮, 大家也會這樣嗎? 有解決辦法嗎? - ...

回顧第一場半馬~2017鐵道路跑—乘風接軌

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By Harry
at 2018-01-11T11:32
網誌圖文版:http://ayurunwithluv.pixnet.net/blog/post/133413384 幾天前看到第二屆的鐵道路跑,差點忘了這是我第一次跑半馬!也很幸運參與到第一屆鐵道路跑,就這樣在懵懵懂懂之中完賽了。 早上五點,冬天的凌晨天還是黑的,還記得今天的計程車特別難招 和跑團 ...

運動筆記跑步大調查

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By Susan
at 2018-01-11T09:55
【經版主同意】 各位路跑版的版友大家好!我們是運動筆記 最近幾年台灣愛跑步的朋友越來越多,不僅熱門馬拉松賽事總吸引上萬人參與、各大運 動品牌的裝備不斷推陳出新,甚至連海外跑馬也成為了許多人心目中的旅遊新選擇。為了 能夠更深入瞭解台灣跑者的跑步現況與需求,我們推出跑步大調查問卷。 跑步大調查為運動筆記 ...