芝加哥馬拉松賽後心得 - 路跑 Road Running

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====前記====
人生的第二馬， 03:04:37.
比第一馬進步約24分鐘，
是既感動，又開心。
終於跑進波士頓馬拉松資格時間。
這次芝加哥馬拉松，從第一英里到最後二十六英里都充滿了歡樂和汗水，
值得好好記錄回憶。

====馬拉松旅程前=====
十月十三日四點五十分鬧鐘一響，
睡眼惺忪的我，滿滿想賴在床上的情緒。
好久沒有睡飽拉，如果今天能在Hotel睡到11點該有多好！
不行！整個暑假的訓練，就是為了今天！
終於打起精神，吃了兩片吐司，一根香蕉，和半杯維他命C水。

我和李瑩瑩，驍哥，PW學妹，五點半在旅館大廳集合
準備從CTA Rosemont(地鐵站)，出發到Jackson 附近（馬拉松出發點）報到。
一路上，芝加哥地鐵載滿滿滿的跑者。如何知道是跑者呢？
從他們手上拿的背上背的透明的大袋子就知道了。
這次芝加哥馬拉松的參賽者如要寄放私人物品，
必須用主辦單位發放的透明大袋子，確保沒有沒有危害安全的物品，
避免波士頓馬拉松恐怖事件再度重演。

一到了Jackson地鐵站，所有跑者都下地鐵了。
我們隨著人群到了grand park。
這次報到地點有安檢，維安人員會檢查發放的透明袋子是否有可疑物品，
時間拖得很久才到寄放私人物品的帳篷。

天氣微寒，大概只有十度，是最適合跑馬拉松的天氣。
我跟驍哥準備在起跑前小解，一如往常，廁所前排隊人潮滿滿。

我看看手錶，七點十分，離起跑只剩二十分鐘。
時間不夠啊！看著前面約二十多人的排廁所人潮，我只好忍住些許的尿意，
前往起跑地點。

在我旁邊的一對情侶跑者，一起暖身。
突然男生一個單膝跪，向女生求婚。
女生既驚喜又開心地答應男生的求婚，
我真是太幸運，見證了這對小情侶的浪漫。

阿，時間來不及了，我得趕快找到拿著3:05標牌的配速員。
可是人太多了，只能遠遠看到拿著3:30標牌的配速員，
哎，沒辦法，只好希望能在起跑的時候提點速，找到3:05的配速員。
我賽前的策略，就是死跟著3:05配速集團跑 ，看看有沒有機會跑進波士頓
資格賽。

====馬拉松旅程=====
七點半到了，精英跑者一起跑，
在Corral B的我，隨這人群慢慢接近了起跑線
一越過起跑線，我按下手腕上GPS手錶的碼表，馬拉松的旅程，正式開始。

跑了0.5英里，經過第一個地下道，
很多來不及小解的跑者都跑到牆邊尿尿。
略有尿意的我也有點掙扎，是否要先小解呢？
想說還是忍忍，反正沿途二十多個補給點都有廁所，
真的不行再去上吧。


在State St. 右轉接 Jackson Blvd.
看到了兩英里的標牌。 李瑩瑩就在標牌的旁邊拿著為我加油的海報為我打氣。
心中馬上充滿元氣，我與李瑩瑩擊掌後，繼續那二十四點二英里漫長的旅程。

看到身旁一個邊跑邊運球的選手。
咦，我真的沒看錯吧，是邊跑馬拉松邊運籃球，還一次運兩顆球，真是奇人。
(後來查到，這位跑者的外號是Doctor Dribble )
https://www.facebook.com/DoctorDribble
他的fb粉絲頁


還有另一個奇人跑者，他邊跑步邊雙手雜耍三顆球。
路旁觀眾看到他都很興奮，說著he does it, he does it again.

過了十三英里的標示牌，剛好完成一個半馬。
我只有追上標示著3:20的配速集團。
雖然精神上有點累，不過體力感覺還是挺充沛的。
看看貼在手臂上3:05完成的配速表，
如果跑速不減的話，大約可以提早三分鐘抵達終點。
給各位介紹一下配速表，
配速表上標示每一英里約需多少分鐘完成才能在預定的時間
完成馬拉松（二十六點二英里）。
以3:05完成為例，每一英里約需七分兩秒跑完。

既然還沒追上3:05配速集團，我只好繼續超車，希望能在終點前追到3:05的配速集團！
跑約到二十一點五英里，經過了China Town。
想不到耳邊傳來的是男兒當自強的音樂，
雖然腿已無力，但是聽到這令所有中華男兒都熱血沸騰的音樂，
只好硬著頭皮猛衝啊！終於看到了3:15的配速集團。

此時手中還抓著起跑前拿的兩條Energy Chew，
在精神和肉體都有疲累的狀態下，越來越沈重。
順手往路旁一丟，雙手終於輕鬆多了。真不知道為什麼要拿在手上這麼久，
根本沒有用到這能量補給。

不遠處看到了第一個香蕉站，為了追趕只在眼前的3:10領跑集團，
我跑在外線道，沒辦法順利拿到香蕉。
想說後面還有三個香蕉站，還有機會吃到。
結果經過後面的香蕉站，完全沒有胃口了，只想趕快衝到終點。

只剩三英里多了，原本超前三分鐘的時間，也只剩約一分半的領先，速度掉得非常快。
好像有可能就不能跑進3:05了。怎辦！
經過了ITT(Illinois Institute of Technology)校園，離終點也只剩兩英里多。
看著前面的一對情侶跑者，女生背後別著3:05的布標，似乎也是以跑進
3:05為目標的跑者。他們竊竊私語，似乎商討的要準備提速。
他們越跑越快，我也緊跟著他們。我心中一想，只剩兩英里。
雙腳似乎受到我精神上的鼓舞，開始有活力的起來，
我超越了這對情侶跑者。

最後一英里的標牌終於看見了。
前面不遠處，看到一個穿著灰色，上頭有著蜥蜴標識(我猜是 sport b.)
的跑者。他再約二十英里處超越了我，我現在終於反過來超越他了。

Michigan Ave和Roosevelt Rd轉角，有個大大的電視牆，特寫著所有經過的跑者。
轉過這個轉角，就看到二十六英里的標牌。
加油！只剩零點二英里(約320公尺)。
終點線就在眼前，我奮力一衝。
廣播員介紹著經過終點線跑者的姓名，
Po-Yao Chang!我聽到了我的名字，
經過了終點線，按下手腕上的GPS手錶，03:04:51。
我終於跑進3:05，跑進坡士頓馬拉松資格。
真是無比感動，心中的雀躍真想馬上分享給場外為我辛苦加油的李瑩瑩。
我-終於--完成了---芝加哥馬拉松！



===旅程結束===

脖子上掛著完賽的獎牌，披著工作人員發放鋁箔色禦寒的披風。
手上拿著賽後的一些補給品，邊喝著芝加哥312釀酒廠的啤酒，
邊拉拉僵硬無比的雙腿肌肉。
旁邊拉筋的黑人選手，也跟我直說this is hard, this is hard.
馬拉松，二十六點二英里，真的不是簡單的挑戰！
對了，賽前來不急上廁所，些許的尿意，趕快去紓解一番！
啊～終於宣泄拉。想不到這次小忍尿跑完馬拉松，真是難得的經驗。


領完寄放的衣物後，和李瑩瑩在選手休息場匯合。
看這選手們滿足的神情，和朋友家人分享完賽的喜悅。
2013年的十月十三號，芝加哥馬拉松，帶給我們美好的一天。




====後記====

恭喜PW學妹初馬完賽，雖然賽後腳踝腫起來了，但想必是一個難得的經驗。
感謝驍哥在七月到九月間陪我度過漫漫長跑，從兩英里練到二十英里。
遺憾的是，驍哥在最後一次二十英里訓練時，疲勞性骨折復發，
依然忍痛完賽這次芝馬，令人敬佩。

最後最感謝李瑩瑩在我半年的訓練，費心幫我準備晚餐，讓我有充足的體力完成訓練。
03:04:37，最大的功臣就是李瑩瑩。You sweet


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