臻愛女子馬拉松全馬完賽之我是真正女漢子 - 路跑 Road Running

By Christine
at 2016-04-12T01:47
at 2016-04-12T01:47
Table of Contents
好讀有圖網誌版 "
http://niji165.pixnet.net/blog/post/324448545
2016.04.10
這一天,全台賽事很多。臉書也瘋狂的被路跑洗版了。
好像所有女孩兒都去了Nike路跑,直到鳴槍開始,我才驚覺
"天啊,這要命的斜坡,我怎麼會出現在這裡?!"
上次,埔里馬落馬,明明就已經把最難的虎頭山路段征服掉了,還是無法完賽。
這次,想說,腳傷要是真的再度復發了,大不了就再棄賽一次~
雖然,已經給自己一個台階下,但是不想認輸的血液,還是跟自己不斷的喊話著~
因為路線實在是可怕的驚人,遠比去年的古坑馬硬了許多,不斷的上坡 又下坡,完全沒
有太多平緩的路段可以讓我舒緩一下。
一開始,很努力地跑著,不擅長山路的我,速度也提不上來,不過狀態算是很好,也是我
第一次 在一公里的時候 還看得見前導車
後來就越來越遠,然後越來越小,然後不見...
瘋狂的上坡,讓我肌力消耗得很快,雖然還不算太累,但是 速度也都拉不上來。
就這樣,漸漸的被刷刷刷~~~過去了。才兩公里我就脫離了前導集團了(淚)
然後在半馬的折返點前500公尺左右,范范妞也追上了,一起小跑了一下
然後就在范范妞折返的同時,我也好想要跟著折返阿(大誤)
大聲喊了聲加油之後,我就直行繼續往上爬(跑)了。
然後,在12K補給站的附近,我遇上了兩名500的配速員,但是奇妙的是,430的配速員也
在附近(咦?!)
看見就連配速員也當起了步兵,就覺得,好辛苦,好辛苦。
不過,實在不知道要調整怎樣的速度,索性就不跟了,讓自己的心跳還有喘息聲幫自己配
速吧。
在17K的補給站附近,就已經看見了全馬折返的富哥了,跑超快der
這樣高度不斷上上下下,
也因為這樣,該死的扭傷,又開始隱隱作痛的復發了。調整步伐,重新分配落地的部位。
慢慢的跑動。
然後,老實說,後來跑的每一步,我都不知道,到底是怎麼跑得了
然後,終於抵達折返點了,雖然非常的陽春(非常不精緻的手寫海報)
但是還是很感動,雖然海報很不美,但是看見這個告示
就代表著已經從地獄18層上升到了第9層(淚)
折返的時候,開始陸陸續續看著對向的人了,心裡會覺得輕鬆許多
也可以大聲的說 ,折返點就在前面了。(雖然不是很前面,但是讓跑友更有動力往前也是
件很美好的事情啊)
然後回程的20.7K補給站時,天氣也熱起來了。
太陽突然好熱情,我都措手不及,瘋狂的補水,還有舒跑跟啤酒,居然還有冰棒,天降甘
霖的概念。
(雖然吃完有點渴,但是非常解熱啊)
路上有一個地方,有個小工地,正在施工,所以那個路段有著 工程大卡車 進出,居然沒
有交管。
大家跑在那台車旁邊,真的是有驚無險,回到補給站的時候,我還有特地告訴了工作人員
。
也就在這附近,遇上了晚15分鐘出發的護花跑者世昌哥,(當初說好了要決鬥這場)
然後 在14.2K補給站的時候,好想要噴肌樂舒緩一下。 不過這站沒有,只好補滿水,往
下一站去...
結果,12K這一站也沒有,志工人員說,這次沒有準備肌樂
(我真的要崩潰了,山路的馬拉松怎麼沒有準備肌樂,早知道我就拿包包裡的肌樂帶著跑
了,淚)
10.5K那一站,也沒有...
還有搞不清楚狀況的志工朋友說,不然你吃點鹽巴好了(倒)
不過也有貼心的志工朋友說道"如果不舒服,就停下來休息一下,再慢慢走就好"
眼看著剩下不到10公里的路程,怎麼能放棄。
不停地看著自己的腳步,然後在不斷的抬起頭來看山景,大自然浩瀚的美麗,是淺淺的緩
痛劑。
瘋狂的上坡,很多步兵都在前前後後艱辛的走著。 終於我也忍不住得當起了步兵。
一步一步,放大步伐往前走著,上坡好辛苦,但是下坡對腳踝得傷更是辛苦,是進退兩難
心想著埔里馬那天留下淚水的心痛,腳傷的痛,就不那麼明顯了。
終於遇上了世昌哥,遇見熟識的同事,大大鬆了一口氣。
辛苦的路上,還有人並肩作戰的感覺,拍了張合照,一起步兵寒暄了兩句
道別後,望著世昌哥輕快的背影,我也再度踏步起來
終點就在不遠處,為自己驕傲一次。
終於看見最後一個 轉彎,終點的晶片區,此時,用盡全力的狂奔
短短的距離,也刷過了兩三個人...
成功抵達,恭喜完賽 =)
參賽編號 1012
競賽項目 臻愛女子全馬組42.195K
組別 女丙組
大會成績 05:13:13.73
個人成績 05:13:11.54
總名次 29/180
組別名次 4/10
性別名次 29/180
(與女總一的4小時 相差了遙遠的73分鐘,連平路我都沒有辦法跑進去sub4阿~~~遠目中)
幸好,接下來的天氣會下雨,不用去球場可以好好讓腳傷好好休息
因為參賽人數太少,所以分組只取前3名,五分鐘的差距拿下沒有獎盃的第四名
但是,相較於埔里馬殘念棄賽,這場賽事對我來說
我也為自己驕傲一次了,我會慢慢的回到屬於我的呼吸節奏,一次比一次好。
跑步這件事情,需要一點點的天分,跟很大的努力,我覺得,有練就有,沒跑就謀啦!!!
主辦單位,很用心地用鮮花布置了花圈,很美。 所以我們也去借來當拍照的道具。
賽後補給是個不好吃的便當,但是因為太餓了,還是吃了一些, 然後飲料跟凍飲也是很
足夠,沒有喝到紅牛有點可惜
也在會場買了一雙亞瑟士跑鞋,偶爾要稍微捨棄一下美津濃R19的沉重
(出門跑步不只瘦了肚皮還瘦了荷包,倒)
這場馬拉松,不應該取這個名子的。
臻愛女子,感覺就很浪漫。 明明就是女漢子。
不管快慢,完賽的都是英雌阿!!! 團結。
臻愛女漢子山路沒有極限馬拉松,恭喜完賽。
(PS,超級難跑的馬拉松,還有跑友拿來當初馬,完全是因為便宜XDDD)
重點是還跑很快,完全佩服!!!
因為腳傷的關係,所以沒有跑快跑順,意外獲得了 沒有乳酸堆積的狀態。
Running on 10/Apr,2016
--
http://niji165.pixnet.net/blog/post/324448545
2016.04.10
這一天,全台賽事很多。臉書也瘋狂的被路跑洗版了。
好像所有女孩兒都去了Nike路跑,直到鳴槍開始,我才驚覺
"天啊,這要命的斜坡,我怎麼會出現在這裡?!"
上次,埔里馬落馬,明明就已經把最難的虎頭山路段征服掉了,還是無法完賽。
這次,想說,腳傷要是真的再度復發了,大不了就再棄賽一次~
雖然,已經給自己一個台階下,但是不想認輸的血液,還是跟自己不斷的喊話著~
因為路線實在是可怕的驚人,遠比去年的古坑馬硬了許多,不斷的上坡 又下坡,完全沒
有太多平緩的路段可以讓我舒緩一下。
一開始,很努力地跑著,不擅長山路的我,速度也提不上來,不過狀態算是很好,也是我
第一次 在一公里的時候 還看得見前導車
後來就越來越遠,然後越來越小,然後不見...
瘋狂的上坡,讓我肌力消耗得很快,雖然還不算太累,但是 速度也都拉不上來。
就這樣,漸漸的被刷刷刷~~~過去了。才兩公里我就脫離了前導集團了(淚)
然後在半馬的折返點前500公尺左右,范范妞也追上了,一起小跑了一下
然後就在范范妞折返的同時,我也好想要跟著折返阿(大誤)
大聲喊了聲加油之後,我就直行繼續往上爬(跑)了。
然後,在12K補給站的附近,我遇上了兩名500的配速員,但是奇妙的是,430的配速員也
在附近(咦?!)
看見就連配速員也當起了步兵,就覺得,好辛苦,好辛苦。
不過,實在不知道要調整怎樣的速度,索性就不跟了,讓自己的心跳還有喘息聲幫自己配
速吧。
在17K的補給站附近,就已經看見了全馬折返的富哥了,跑超快der
這樣高度不斷上上下下,
也因為這樣,該死的扭傷,又開始隱隱作痛的復發了。調整步伐,重新分配落地的部位。
慢慢的跑動。
然後,老實說,後來跑的每一步,我都不知道,到底是怎麼跑得了
然後,終於抵達折返點了,雖然非常的陽春(非常不精緻的手寫海報)
但是還是很感動,雖然海報很不美,但是看見這個告示
就代表著已經從地獄18層上升到了第9層(淚)
折返的時候,開始陸陸續續看著對向的人了,心裡會覺得輕鬆許多
也可以大聲的說 ,折返點就在前面了。(雖然不是很前面,但是讓跑友更有動力往前也是
件很美好的事情啊)
然後回程的20.7K補給站時,天氣也熱起來了。
太陽突然好熱情,我都措手不及,瘋狂的補水,還有舒跑跟啤酒,居然還有冰棒,天降甘
霖的概念。
(雖然吃完有點渴,但是非常解熱啊)
路上有一個地方,有個小工地,正在施工,所以那個路段有著 工程大卡車 進出,居然沒
有交管。
大家跑在那台車旁邊,真的是有驚無險,回到補給站的時候,我還有特地告訴了工作人員
。
也就在這附近,遇上了晚15分鐘出發的護花跑者世昌哥,(當初說好了要決鬥這場)
然後 在14.2K補給站的時候,好想要噴肌樂舒緩一下。 不過這站沒有,只好補滿水,往
下一站去...
結果,12K這一站也沒有,志工人員說,這次沒有準備肌樂
(我真的要崩潰了,山路的馬拉松怎麼沒有準備肌樂,早知道我就拿包包裡的肌樂帶著跑
了,淚)
10.5K那一站,也沒有...
還有搞不清楚狀況的志工朋友說,不然你吃點鹽巴好了(倒)
不過也有貼心的志工朋友說道"如果不舒服,就停下來休息一下,再慢慢走就好"
眼看著剩下不到10公里的路程,怎麼能放棄。
不停地看著自己的腳步,然後在不斷的抬起頭來看山景,大自然浩瀚的美麗,是淺淺的緩
痛劑。
瘋狂的上坡,很多步兵都在前前後後艱辛的走著。 終於我也忍不住得當起了步兵。
一步一步,放大步伐往前走著,上坡好辛苦,但是下坡對腳踝得傷更是辛苦,是進退兩難
心想著埔里馬那天留下淚水的心痛,腳傷的痛,就不那麼明顯了。
終於遇上了世昌哥,遇見熟識的同事,大大鬆了一口氣。
辛苦的路上,還有人並肩作戰的感覺,拍了張合照,一起步兵寒暄了兩句
道別後,望著世昌哥輕快的背影,我也再度踏步起來
終點就在不遠處,為自己驕傲一次。
終於看見最後一個 轉彎,終點的晶片區,此時,用盡全力的狂奔
短短的距離,也刷過了兩三個人...
成功抵達,恭喜完賽 =)
參賽編號 1012
競賽項目 臻愛女子全馬組42.195K
組別 女丙組
大會成績 05:13:13.73
個人成績 05:13:11.54
總名次 29/180
組別名次 4/10
性別名次 29/180
(與女總一的4小時 相差了遙遠的73分鐘,連平路我都沒有辦法跑進去sub4阿~~~遠目中)
幸好,接下來的天氣會下雨,不用去球場可以好好讓腳傷好好休息
因為參賽人數太少,所以分組只取前3名,五分鐘的差距拿下沒有獎盃的第四名
但是,相較於埔里馬殘念棄賽,這場賽事對我來說
我也為自己驕傲一次了,我會慢慢的回到屬於我的呼吸節奏,一次比一次好。
跑步這件事情,需要一點點的天分,跟很大的努力,我覺得,有練就有,沒跑就謀啦!!!
主辦單位,很用心地用鮮花布置了花圈,很美。 所以我們也去借來當拍照的道具。
賽後補給是個不好吃的便當,但是因為太餓了,還是吃了一些, 然後飲料跟凍飲也是很
足夠,沒有喝到紅牛有點可惜
也在會場買了一雙亞瑟士跑鞋,偶爾要稍微捨棄一下美津濃R19的沉重
(出門跑步不只瘦了肚皮還瘦了荷包,倒)
這場馬拉松,不應該取這個名子的。
臻愛女子,感覺就很浪漫。 明明就是女漢子。
不管快慢,完賽的都是英雌阿!!! 團結。
臻愛女漢子山路沒有極限馬拉松,恭喜完賽。
(PS,超級難跑的馬拉松,還有跑友拿來當初馬,完全是因為便宜XDDD)
重點是還跑很快,完全佩服!!!
因為腳傷的關係,所以沒有跑快跑順,意外獲得了 沒有乳酸堆積的狀態。
Running on 10/Apr,2016
--
Tags:
路跑
All Comments

By Michael
at 2016-04-14T19:18
at 2016-04-14T19:18

By Ursula
at 2016-04-17T12:48
at 2016-04-17T12:48

By Delia
at 2016-04-20T06:18
at 2016-04-20T06:18

By Megan
at 2016-04-22T23:48
at 2016-04-22T23:48

By Elvira
at 2016-04-25T17:19
at 2016-04-25T17:19

By Cara
at 2016-04-28T10:49
at 2016-04-28T10:49

By Elizabeth
at 2016-05-01T04:19
at 2016-05-01T04:19

By Zenobia
at 2016-05-03T21:50
at 2016-05-03T21:50

By Jack
at 2016-05-06T15:20
at 2016-05-06T15:20

By Todd Johnson
at 2016-05-09T08:50
at 2016-05-09T08:50

By Edward Lewis
at 2016-05-12T02:20
at 2016-05-12T02:20

By Charlie
at 2016-05-14T19:51
at 2016-05-14T19:51

By Necoo
at 2016-05-17T13:21
at 2016-05-17T13:21

By Lydia
at 2016-05-20T06:51
at 2016-05-20T06:51
Related Posts
樂一通全明星路跑心得 2016/04/10

By Delia
at 2016-04-11T23:33
at 2016-04-11T23:33
2016 NIKE 女子半馬 分秒不差的SUB 2

By Dorothy
at 2016-04-11T23:29
at 2016-04-11T23:29
Nike Women 女子路跑

By Iris
at 2016-04-11T23:27
at 2016-04-11T23:27
正大光明跑Nike女子半馬 三小時配速心得

By Odelette
at 2016-04-11T23:14
at 2016-04-11T23:14
卡利怪妞的跑步姿勢標準嗎

By Erin
at 2016-04-11T22:24
at 2016-04-11T22:24