圖文網誌版:
http://maroku.pixnet.net/blog/post/34117984
廢話不多說，為什麼說今天的紀錄絕對是最厲害的SUB 2呢?
http://i.imgur.com/19lfIh8.jpg
大會成績01:59:59，最精算的SUB 2
早一秒也不行，晚一秒也不對
這不是我的第一個SUB 2 成績，但絕對是最難忘的一場。
從第一次參加NIKE女子路跑開始，到今年已經是第四年參加了。
可能是從愛跑步的竹女畢業的關係(但我高中討厭運動)，一直很喜歡女子路跑的氛圍
覺得有一種回春藥的效果。
再加上自己有一點蒐集狂，好看的背心每年都想蒐集。
四月的時間也剛好是跑季的末端，每年我也會選這場比賽來當作跑季的驗證。
但今年的狀況有點不同，從日本回來後，發現自己的右膝中了一箭(髕骨軟化)
也忍痛放棄了三月報名的比賽。
四月在治療周期結束後，得到治療師的許可開始恢復活動。
在比賽的前一周又中暑加腸胃炎。
兩個月沒辦法規律訓練的狀況下，實在很難期待能跑出甚麼好成績
畢竟"跑步只有累積沒有奇蹟"
http://i.imgur.com/RjwwZ1O.jpg
賽前的選手小卡，許下了健康完賽的心願
雖然知道狀況不太好，但還是默默希望能夠保持在兩小時內
起跑後跟著人龍一起往前，一如往常稍微塞車的第一公里。
從第二公里開始慢慢回到5:20-5:30左右的速度。
身體其實感覺得到不像從前這麼順暢，這個時候就抱著能維持多久就算多久的心態了。
到新生高架橋之後，慢慢地看見了兩小時的配速車。
今年NIKE的配速車很充足，每十分鐘就有一班配速車
因為朋友今年也擔任配速員，知道每位配速員經驗都非常豐富。
也經過很多次的練習，才足以擔任這個重責大任。
每班列車也分前段、中段跟後段。
跟上兩小時的配速車後，我就夾在中段跟後段的配速車中間遊走
http://i.imgur.com/lkw62gr.jpg
(圖片:運動筆記)
配速員都很努力地在鼓勵大家。
每公里都聽到他們的鼓勵聲，還是手舞足蹈的那款
我跟的列車在水站的時候還幫大家倒數還有幾秒進站時間。
雖然參加過不少比賽，但跟配速列車跑步還是第一次。
列車裡的很多女孩都是以SUB 2為目標而努力的。
之前有幾次SUB2的成績。
以前懵懂無知，第一次SUB 2的時候其實沒有特別期待甚麼。
之後幾次也是順順練習順順跑進去，沒跑進也沒關係。
但，今天被身邊的女孩奮戰的精神感染。
我從沒這麼渴望成績是1開頭。
尤其15KM後一路聽到PACER說，努力了大半場，要堅持下去。
一度想停下來的腳步又動了起來。
最痛苦的時刻應該是最後的4KM
明知應該開始慢慢加速，但久沒跑長距離的腿隱隱哀號
彷彿說著她們安逸慣了，不想這麼累。
維持就有難度了，更別說要加速
為了完成給自己的承諾，拜託再撐一下吧!
看到最後一公里的標語
"刷卡沒在腿軟" ?
其實我腿很軟
2小時壓後的PACER也漸漸越來越逼近我
終點就在眼前
旁邊的觀眾都在鼓動
聲音在沸騰
抬頭一看，離大會時間的兩小時只剩20秒
必須咬牙拚一下了
想到NRC陳盛琦教練的名言
"把力氣用完，帶點東西回去"
10~ 9~ 8~?
旁邊觀眾的聲音越來越近
後面PACER和女孩的腳步聲越來越急促
6~5~4~
我的步伐也越來越大
心跳跟喘息聲跟背景融為一體
3~2~
最後一秒 我終於踏過拱門下的感應墊
1:59:59秒 抵達終點
http://i.imgur.com/Rb7J7dA.jpg
(圖片來源:運動筆記)
完賽後轉身跟身邊的PACER再三道謝
如果沒有他們我早就放棄了
不是自己的最快紀錄
但肯定是最難忘的紀錄
全場注目，為你倒數的經驗可不是每次都有
不管結果如何，能健康跑步就是快樂的
養傷的每天都在心裡大喊"我好想奔馳在風裡"
看到跑步的路人就喃喃自語"安西教練我想跑步"(安西教練:你誰？)
能再跑起來真的太幸福了
http://i.imgur.com/wRiwb32.jpg
最後用嬌娃大合照做結尾，能遇見很多跟妳相見恨晚的姐妹，一起瘋癲撞牆破牆，這樣的
朋友難尋呀！
約好一起跑到80歲!
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http://maroku.pixnet.net/blog/post/34117984
廢話不多說，為什麼說今天的紀錄絕對是最厲害的SUB 2呢?
http://i.imgur.com/19lfIh8.jpg
大會成績01:59:59，最精算的SUB 2
早一秒也不行，晚一秒也不對
這不是我的第一個SUB 2 成績，但絕對是最難忘的一場。
從第一次參加NIKE女子路跑開始，到今年已經是第四年參加了。
可能是從愛跑步的竹女畢業的關係(但我高中討厭運動)，一直很喜歡女子路跑的氛圍
覺得有一種回春藥的效果。
再加上自己有一點蒐集狂，好看的背心每年都想蒐集。
四月的時間也剛好是跑季的末端，每年我也會選這場比賽來當作跑季的驗證。
但今年的狀況有點不同，從日本回來後，發現自己的右膝中了一箭(髕骨軟化)
也忍痛放棄了三月報名的比賽。
四月在治療周期結束後，得到治療師的許可開始恢復活動。
在比賽的前一周又中暑加腸胃炎。
兩個月沒辦法規律訓練的狀況下，實在很難期待能跑出甚麼好成績
畢竟"跑步只有累積沒有奇蹟"
http://i.imgur.com/RjwwZ1O.jpg
賽前的選手小卡，許下了健康完賽的心願
雖然知道狀況不太好，但還是默默希望能夠保持在兩小時內
起跑後跟著人龍一起往前，一如往常稍微塞車的第一公里。
從第二公里開始慢慢回到5:20-5:30左右的速度。
身體其實感覺得到不像從前這麼順暢，這個時候就抱著能維持多久就算多久的心態了。
到新生高架橋之後，慢慢地看見了兩小時的配速車。
今年NIKE的配速車很充足，每十分鐘就有一班配速車
因為朋友今年也擔任配速員，知道每位配速員經驗都非常豐富。
也經過很多次的練習，才足以擔任這個重責大任。
每班列車也分前段、中段跟後段。
跟上兩小時的配速車後，我就夾在中段跟後段的配速車中間遊走
http://i.imgur.com/lkw62gr.jpg
(圖片:運動筆記)
配速員都很努力地在鼓勵大家。
每公里都聽到他們的鼓勵聲，還是手舞足蹈的那款
我跟的列車在水站的時候還幫大家倒數還有幾秒進站時間。
雖然參加過不少比賽，但跟配速列車跑步還是第一次。
列車裡的很多女孩都是以SUB 2為目標而努力的。
之前有幾次SUB2的成績。
以前懵懂無知，第一次SUB 2的時候其實沒有特別期待甚麼。
之後幾次也是順順練習順順跑進去，沒跑進也沒關係。
但，今天被身邊的女孩奮戰的精神感染。
我從沒這麼渴望成績是1開頭。
尤其15KM後一路聽到PACER說，努力了大半場，要堅持下去。
一度想停下來的腳步又動了起來。
最痛苦的時刻應該是最後的4KM
明知應該開始慢慢加速，但久沒跑長距離的腿隱隱哀號
彷彿說著她們安逸慣了，不想這麼累。
維持就有難度了，更別說要加速
為了完成給自己的承諾，拜託再撐一下吧!
看到最後一公里的標語
"刷卡沒在腿軟" ?
其實我腿很軟
2小時壓後的PACER也漸漸越來越逼近我
終點就在眼前
旁邊的觀眾都在鼓動
聲音在沸騰
抬頭一看，離大會時間的兩小時只剩20秒
必須咬牙拚一下了
想到NRC陳盛琦教練的名言
"把力氣用完，帶點東西回去"
10~ 9~ 8~?
旁邊觀眾的聲音越來越近
後面PACER和女孩的腳步聲越來越急促
6~5~4~
我的步伐也越來越大
心跳跟喘息聲跟背景融為一體
3~2~
最後一秒 我終於踏過拱門下的感應墊
1:59:59秒 抵達終點
http://i.imgur.com/Rb7J7dA.jpg
(圖片來源:運動筆記)
完賽後轉身跟身邊的PACER再三道謝
如果沒有他們我早就放棄了
不是自己的最快紀錄
但肯定是最難忘的紀錄
全場注目，為你倒數的經驗可不是每次都有
不管結果如何，能健康跑步就是快樂的
養傷的每天都在心裡大喊"我好想奔馳在風裡"
看到跑步的路人就喃喃自語"安西教練我想跑步"(安西教練:你誰？)
能再跑起來真的太幸福了
http://i.imgur.com/wRiwb32.jpg
朋友難尋呀！
約好一起跑到80歲!
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