自由是肩膀 - 游泳討論

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-09-06T19:03

Table of Contents

每次游差不多400M
肩膀就開始酸了
是肩膀太弱嗎?
還是姿勢有問題
請高手指點一下

--
L o v e l i k e n e e d 現在別分清
我們在這虛假的浪漫 開始著華麗的夜晚
過去的傷心 過去的眼淚 過去的情人 就通通都過去
這是個全新的開始 而妳有顆開放的心
by1976 愛的鼓勵

--
Tags: 游泳

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2006-09-08T15:13
先把你的簽名檔 唱來給鄉民聽聽 ~
Robert avatar
By Robert
at 2006-09-09T12:19
如果沒有隱疾，特例， 應該多游幾個禮拜 就不會酸了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-09-12T23:57
另外 盡量放輕鬆,以身体中央縱線為軸心,保持直線前進...
Rae avatar
By Rae
at 2006-09-13T17:58
寫的不是很清楚...XD

大台北瓦斯???

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-09-06T15:37
我在找一家國小時去過的台北游泳池... 京華區跟爬文都找過了 沒有跡象...atat....該不會是倒了吧 我印象中叫and#34;#$%大台北at$%瓦斯at#$溫水游泳池....and#34; 差不多是這個名字啦＝　＝ 也是有附按摩池 跟冷熱池那些有趣的東西，水質乾淨的很~ 有沒有人知道它在哪 ...

龍門國中游泳池

Megan avatar
By Megan
at 2006-09-06T14:49
請問一下大家 有人去過龍門國中游泳池嗎 不知晚上時段人多不多 謝謝大家唷 - ...

自由式的換氣下沉問題

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-09-06T14:00
※ 引述《wasabicat (貓科動物)》之銘言： 吃掉 : 可是會覺得換氣的時候，好像是左肩會下沉的很嚴重 ^^^^^^^^^^您應該是指換完氣的時候，對吧？ : 自己想了想可能有幾個問題 : 1.就是頭轉的不好，可能有點頭抬起來而不是轉動 : ...

自由式的換氣下沉問題

John avatar
By John
at 2006-09-06T11:08
自己也游一陣子的 感覺節奏有時抓得到有時不行 我是可以都換到氣 目前是採右邊換氣 可是會覺得換氣的時候，好像是左肩會下沉的很嚴重 自己想了想可能有幾個問題 1.就是頭轉的不好，可能有點頭抬起來而不是轉動 2.換氣的時候，左手太快就開始往下壓水的動作 1.的問題，我游慢一點的話，就可以常常注意到，好像還好 ...

過度依賴右腳?

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-09-06T07:59
※ 引述《newN2 (大學生活是屁~沒錯)》之銘言： : 昨天我去游泳 : 前500用自由式 : 後500用蛙式 : 我不太會由蛙式 : 都是自己摸索亂游一通的 : 而且游很慢 : 後來游完1000後想再游500自由式 : 可是發現我一直游歪 : 勉強由了一兩趟還會撞壁撞線 : 發現我的右腳超沒力的 : 都 ...