自由式踢水 耐力問題 - 游泳討論

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By Vanessa
at 2014-06-28T21:38

Table of Contents

※ 引述《sasamisia (0.0)》之銘言：
: 學自由式一陣子了
: 我用浮板踢水只能踢25m 前進速度感覺不慢
: 但是很累 25m後接下來就只能邊踢邊休息
: 就算我慢慢踢 也沒辦法撐很久 看很多人慢慢踢也不用休息
: 是我的大腿肌耐力問題嗎?需要怎麼改善呢?
: BTW 我正常自由式跟蛙式都可游個一千以上

簡單來說，打水如使用鞭子，抽起來放鬆，打下去用力

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Tags: 游泳

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-07-01T00:55
安卓手機發文可以多想兩分鐘嗎 回文跟推文那麼容易看錯??

自由式踢水 耐力問題

Heather avatar
By Heather
at 2014-06-26T23:59
學自由式一陣子了 我用浮板踢水只能踢25m 前進速度感覺不慢 但是很累 25m後接下來就只能邊踢邊休息 就算我慢慢踢 也沒辦法撐很久 看很多人慢慢踢也不用休息 是我的大腿肌耐力問題嗎?需要怎麼改善呢? BTW 我正常自由式跟蛙式都可游個一千以上 - ...

學生沒帶泳衣遭罰站 赤腳踩燙磁磚

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-06-26T20:18
http://video.n.yam.com/20140626381361/%E5%AD%B8%E7%94%9F%E6%B2%92%E5%B8%B6%E6%B3%B3%E8%A1%A3%E9%81%AD%E7%BD%B0%E7%AB%99%20%E8%B5%A4%E8%85%B3%E8%B8%A9%E7%87 ...

松山深水池測驗疑問

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By Hardy
at 2014-06-26T09:53
大家好， 昨天跟朋友在游泳時， 聽到松山有深水池， 但必須要通過測驗才能入池。 爬了一下文，已知測驗： 1. 1000m/30mins 2. 立泳 30秒 小弟比較不清楚的是立泳部分 立泳踩水時有什麼限制嗎？ 如手不能在水下之類的？ 想請問有測驗過的朋友，謝謝。 - ...

請問游泳訓練菜單該怎麼排

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By Ursula
at 2014-06-26T09:40
暑假到了，我希望自己可以花一個小時練游泳(不希望只是泡水) 主要是有氧和心肺訓練 我會捷式和仰式 蛙式手和腳還沒辦法協調 地點是萬華運動中心的游泳池 我該怎麼排才會有練到 謝謝大家 - ...

台南市永康區勝利街附近哪有泳池

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-06-25T21:22
最近要從台北搬去台南 請問台南市永康區勝利街附近哪裡有乾淨的游泳池？ thx - ...