自由式的節奏? - 游泳討論

大家好 小弟是游泳新手有些小疑問想請教一下


自由式 是以「手划水為主」踢水只是讓身體平衝不沉下去嗎?

本身似乎太著重踢水花較多餘的力氣所以游不久也游不遠


蛙 式 踢夾水完是不是讓「身體飄一下」再手划 會比較順?

想游快一點卻覺的往前的力量中斷掉

謝謝

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