自由式的打水 腳部的動作 - 游泳討論

=== 背景 ===
小弟之前游泳完全只是為了好玩 會的只有蛙式
小時候跟鄰居同學去游泳池玩 不知不覺學會的
從來沒有跟教練學過 姿勢可能也不大標準吧
日積月累下來 長游也不是問題了 2000m大約費時一個小時整
輕鬆的游這樣 不會怕水

最近深感運動不足 又開始游泳 一開始還是游蛙式
每次到泳池就是來個2000m 過去一個多月以來大概去了10次
開始覺得無聊(無聊就不容易持續 只是我真的需要運動啊)
這時動了學習自由式的念頭


=== 題外話 ===
一個多月前 我的肚子還滿大的 缺乏運動
想不到游了大約十次下來 肚子就消失了
問題是 我的體重沒有下降啊 肚子到底跑去哪裡了呢
這點我感到相當的神奇
體重有沒有減 我並不在意 只要健康就好
只是在體重不變的狀況下 肚子到底消失到哪裡 實在是非常的奇妙


=== 進入重點 ===
於是我上網搜尋了自由式的資料 教學影片這些 精華區和現有的文章大概都看過了
(順道一提 http://vimeo.com/4636608 這個影片還不賴)
準備從打水開始練起
現在我的問題是 打水不會前進
打水好像只是在浪費體力而已 它完全沒有前進啊

我有買了一雙短蛙鞋 用潛水的方式打水覺得它好有力 一潛可以潛20公尺左右
(再遠的話我沒氣了)
如果在水面的話好像會打出很多水花 所以我照影片的步驟 從潛水打水開始
版上的意見好像也是 先感受一下蛙鞋打水的感覺 回來打水容易進步
問題是我一但脫掉蛙鞋 整個就不會前進了 不管在水面或是水底都一樣(冏)

更奇怪的是 如果我用仰式打水 它會慢慢的前進
怎麼換個面它就不前進了呢 (冏rz)

我一直想說我不怕水 韻律呼吸也做得很好了
來學自由式應該不會有什麼太大的困難吧 想不到 打水就是不前進啊
我有想過可能是我柔軟度不夠
不過我的標準也很低 會前進就好
希望慢慢可以練成自由式也能一小時2000m這樣我就滿意了

想請問大家 問題可能在哪裡?
各位的打水 從「無法前進」到「能夠前進」 這個關卡是怎麼渡過的?
還是不管它 就硬練 假以時日就會前進?
又或者 有什麼練習可以試著去做?

抱歉 簡單的問題還打了好長一篇 XD

--