游泳完後大腿痛 - 游泳討論

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By Doris
at 2010-09-02T14:45

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首先先說明一下姿勢

兩腳張開站直成大字型 接著兩手掌壓在臀部兩側
這時如果左邊膝蓋彎曲 上半身會往左移動對吧
往左移動之後 壓在右側臀部的手掌施力 向地面壓 輕壓而已哦
就會覺得大腿好像被電到一樣 痛到無法出力 站不穩

反過來右邊膝蓋彎曲壓左側臀部不會痛
這是不是右大腿有什麼受傷啊 還是 只是抽筋?

平常站著都微微感覺而已 可是有些時候突然痛一下就右大腿都沒力
昨晚想說試試拉筋能不能醫好 拉來拉去今天還是痛

對了 我大概是2天前去游泳的 都游蛙式

需要去看醫生嗎...待會又想去游泳 不知道該不該去游 怕如果"啪"斷了什麼...
就沒救了


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Tags: 游泳

All Comments

有重訓習慣的人學游泳是不是都學得比較 …

Una avatar
By Una
at 2010-09-02T12:26
拉筋是很痛的,看看and#34;翻滾吧,男孩and#34;裡面的小男孩, 剛拉筋時都痛到哭出來,別說大人比較能忍痛,小孩 子的筋骨比大人柔軟太多,都拉到痛得亂哭,大人 筋骨要多硬有多硬,想要像小孩子那樣拉到這麼開, 我想哭得不會比小孩子小聲。 拉開髖部的姿勢,我自己是做瑜伽裡的 ...

請問有人願意或多餘的99年橫渡日月潭名額嗎?

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By Carolina Franco
at 2010-09-02T11:25
如題 請問版眾是否有多餘的名額可供轉讓的 我們有兩個人 在台中或彰化都行 若有機會得此機會 不勝感激! 0980109475 賴小姐 ps.另外想跟台中的人商借魚雷的輔助器材 - ...

自由式划手技巧-自練的瓶頸

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By Kumar
at 2010-09-02T11:08
小弟早上試了一下 50m 的划手次數 刻意放慢划 刻意往前延伸 一划一踢的情況下 28下(忘了測秒數 囧) 順順地划 一樣一划一打水 30下 50m 45秒 附帶說明 蹬牆出水大約偷吃了七或八公尺....^^and#34; 如果夾浮 ...

矽膠泳帽可能不進水嗎?

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By Heather
at 2010-09-02T10:08
終於買了肖想很久的矽膠泳帽 打算天天來給它游一下 可是泳帽正式服役的第一天就進水了耶! 囧囧囧! 買這東西是聽人家說不進水,天天游也不傷頭髮才買的 是我太笨戴錯方法了嗎? 還是一面布一面矽膠的其實本來就會漏? 我就照以前布泳帽的方法戴上 結果游了一小時下來,除了頭頂一小塊掌心大小是乾的 其它部分 ...

想買魚雷浮標

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By Kristin
at 2010-09-02T09:22
※ 引述《qqrexlin (千)》之銘言: : 因為要去游日月潭 : 所以想買魚雷浮標 : 目前看到的好像兩種款式 : 魚雷浮標(筒) : http://www.taiwansport.com/diving/lifeguard/index.htm : 魚雷浮標 : http://enews.nfa.gov. ...