自由式水下動作自拍^^ - 游泳討論

Cara · 2013-09-19

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請大家給我意見

發現二拍打水怪怪的(有多打一小下的感覺), 前後平衡仍有待加強,

謝謝大家^^

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All Comments

Andy2013-09-20

我也是!打水時以為只動一腳，結果錄影後才發現殘酷的事實

Elma2013-09-22

這是因為平衡還沒練到無視，就會這樣，主要還是身體沒

Ula2013-09-24

放鬆，改善方式就是從游六拍開始，偷踢的那下踢出來
主要的練習方式看我的文章就知道

Ula2013-09-25

手要向前延伸,插入水中太深,會造成上半身下沉

Oscar2013-09-27

有呼吸管耶

Kelly2013-09-30

Callum2013-10-02

手~插入水中的時候要順勢向前延伸把手掌伸到水面!!

Tom2013-10-06

腳~打水很不自然感覺像是抖動應該試著跟著身體搖晃的節奏

Adele2013-10-07

頭~建議往下壓讓整顆頭都在水面下身體的平衡會再好一點

George2013-10-10

Kumar2013-10-14

謝大家另一個角度的影片給大家參考,請大家給建議^^

Michael2013-10-19

早泳會會員跟我說自由式要遊的好要好幾"年"的時間..

Oliver2013-10-23

延伸太下面很擋水要邊延伸邊讓手下沉另外彎進去手肘

Rebecca2013-10-24

內角太大要靠近身體一點讓它呈90-100度腳的話膝蓋不
夠下去踢距太短讓膝蓋沉深點再踢

Harry2013-10-26

上半身的轉動是用身體，不是靠腳，延伸帶動身體比較好