自由式水下動作自拍^^ - 游泳討論

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By Cara
at 2013-09-19T08:04

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大家好
這是我今日0918練習的影片
http://www.youtube.com/watch?v=P4-Ukj16QOc&feature=youtu.be

請大家給我意見

發現二拍打水怪怪的(有多打一小下的感覺), 前後平衡仍有待加強,

謝謝大家^^

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Tags: 游泳

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2013-09-20T02:32
我也是!打水時以為只動一腳,結果錄影後才發現殘酷的事實
Elma avatar
By Elma
at 2013-09-22T09:44
這是因為平衡還沒練到無視,就會這樣,主要還是身體沒
Ula avatar
By Ula
at 2013-09-24T11:27
放鬆,改善方式就是從游六拍開始,偷踢的那下踢出來
主要的練習方式看我的文章就知道
Ula avatar
By Ula
at 2013-09-25T06:25
手要向前延伸,插入水中太深,會造成上半身下沉
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-09-27T18:53
有呼吸管耶
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-09-30T08:29
謝謝大家
另一個角度的影片給大家參考
http://www.youtube.com/watch?v=HkSb9E7pdqA&list=HL1379
Callum avatar
By Callum
at 2013-10-02T19:16
手~插入水中的時候 要順勢向前延伸 把手掌伸到水面!!
Tom avatar
By Tom
at 2013-10-06T20:52
腳~打水很不自然 感覺像是抖動 應該試著跟著身體搖晃的節奏
Adele avatar
By Adele
at 2013-10-07T00:28
頭~建議往下壓 讓整顆頭都在水面下 身體的平衡會再好一點
George avatar
By George
at 2013-10-10T15:24
http://www.youtube.com/watch?v=HkSb9E7pdqA
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-10-14T17:41
謝大家 另一個角度的影片給大家參考,請大家給建議^^
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-19T03:40
早泳會會員跟我說 自由式要遊的好 要好幾"年"的時間..
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-10-23T06:04
延伸太下面很擋水 要邊延伸邊讓手下沉 另外彎進去手肘
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-10-24T00:57
內角太大 要靠近身體一點讓它呈90-100度 腳的話膝蓋不
夠下去 踢距太短 讓膝蓋沉深點再踢
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By Harry
at 2013-10-26T14:18
上半身的轉動是用身體,不是靠腳,延伸帶動身體比較好

中秋節高雄市立游泳池開放時間為何?

Belly avatar
By Belly
at 2013-09-18T20:43
請問各位,中秋節連假 高雄市立游泳池的開放時間為何? 想去游泳又怕撲了個空 還請知道的人提供一下資訊 謝謝各位 - ...

下水前 突然小割傷...

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-09-17T22:21
特地抽空 出來去游泳 想要好好減肥 結果 才剛開始游第3天 就遇到這種事情 台南 某一間游泳池 室外很便宜 晚上 置物櫃那邊實在有夠暗 然後我今天就在關置物櫃時 我的右手小指就被小小的割到了 不深 但要說很淺嗎? 我也不太清楚 好像有點淺 就是剛割到的一分鐘 有流血 後來就沒有了 去 ...

自由式及蛙式姿勢問題

John avatar
By John
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自由式- 我在這暑假才自己練會自由式,本來是游個25公尺就累到不行 現在可以游到50公尺(泳池長50M),不過我發現我還是游的比別人慢 看YOUTUBE的影片是說,手要用手臂去帶 想問如果是二頭肌在痠的話,是不是就算用錯位置了? 然後慢慢調,游到手肘上面一點點那邊會痠 還是正常來說都不會痠?? 另外我 ...

游泳速度提升

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-09-17T12:42
要游得快(50自游進30秒內) 缺少以下兩種要素 就無法達成 1.肌耐力 2.動作的正確度 3.爆發力(綜合以上2點, 瞬間施力做功與效率 達成率最佳) 你100%全力衝刺 游進38秒 說真的 你還不太適合練速度 而是要練姿勢 間歇衝刺 那是泳隊的高階菜單 沒有有經驗的教練或者泳隊一起練 ...

游泳速度提升

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-17T10:53
請教前輩 小弟游了好幾年的游泳 今年特別想提升速度 找點樂趣 特別練了半年 短距離的衝刺 50自, 一直停留在38秒 50蛙,一直停留在44秒 無論再怎麼用力都無法再精進andgt; andlt; 不知有何方法? 調整姿勢~ 增加重力訓練~ 或者影響and#34;速度and#34;的關鍵是什麼^^ 請 ...