自由式換氣，要不要吞下那口氣？ - 游泳討論

看了大家的推文之後，去練了一下，已經有進步了

因為我以前都是憋氣，所以根本沒有在水中吐氣（逃～）

現在終於看到氣泡從鼻子裡一顆一顆冒出來了，

還可以控制氣泡大小和速度，哇哈哈XDD

※ 引述《pgswimmer (9' TAKAYAMA DT-2 surfer)》之銘言：
: 建議游泳的時候不要帶鼻夾喔^^"....對水性習慣沒有幫助...
有幾次鼻子嗆到水的時候，真的很想去買鼻夾了，

可是萬一游到一半鼻夾掉了，不就不會游了？所以還是不能依賴鼻夾的，

請問不小心鼻子嗆到水，呼吸亂掉的時候要怎麼辦？
: 一般人游泳的過程,常常是在換完一口氣之後,經由鼻子緩慢的吐氣直到換下一口氣的動作!
: 如此的動作有時候會造成鼻子的氣還沒來得及吐光就接著吸氣,然後來不及吸氣反而喝了
: 一口水或是換氣不完全!
我目前就是這個方法，後面大家又提了一些進階的方法，再慢慢消化吸收了XDD

其實我喝到水沒有影響，在水中輕輕地把水吐出來就好。

還有前面爬文說的換氣時看後方，覺得還蠻有用的。

先謝謝大家^^

: 而其實現在可以做的練習即是,在換氣動作之前,"稍微用點力"的將空氣從鼻子"瞬間吐光"!
: 然後在連接換氣的動作,嘴巴馬上吸氣!如此可以讓你換氣順暢許多!

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